Osteopatia para atletas

A prática de um esporte é benéfica para a saúde, nomeadamente por sua ação de externalização do estresse, mas entre os desportistas ocasionais ou quando a atividade é praticada sem supervisão, pode causar micro-traumatismos mediante solicitação do médico. estruturas do corpo humano e pode até causar lesões (contraturas, entorses, rupturas musculares, inflamação local ou dor crônica, etc …).

Nos esportes profissionais, a prática de esportes é intensiva e o tempo de recuperação nem sempre é respeitado, o corpo entra em um ciclo de excesso de trabalho. O atleta, então, apesar do treinamento contínuo, estagnará no aumento de seu desempenho ou até regredirá e se machucará. Isso se chama síndrome do excesso de treinamento e os primeiros sinais geralmente aparecem além de oito horas de atividades esportivas intensivas por semana. Isso resultará em adição a um estresse psicológico com distúrbios do sono e, portanto, um ciclo sem fim.

Acessado por muitos atletas de ponta, o osteopata não apenas alivia a dor, restaurando a mobilidade de todo o corpo, mas também evita a ocorrência de muitas doenças, realizando uma avaliação regular (em menos 1 vez em preparação para a temporada e 1 vez em entressafra).

Por outro lado, a osteopatia permite que os atletas melhorem seu desempenho, aumentando sua potência e capacidade respiratória (diafragma torácico, costal costal e pulmões), mas também trabalhando na flexibilidade articular e muscular, o que lhes permite ganhar em facilidade e amplitude. De fato, qualquer restrição ou perda de mobilidade dos músculos, ligamentos e articulações pode levar a uma alteração no desempenho e no estado de saúde do atleta, levando a contraturas, entorse, lágrimas ou inflamações locais. dor crônica. Também ajuda a promover uma melhor recuperação após o exercício, trabalhando a respiração, a capacidade respiratória, o relaxamento muscular, mas também a eliminação do “desperdício” produzido durante os esforços. O atleta, portanto, evolui nas melhores condições físicas e psíquicas possíveis, enquanto diminui seu estado de fadiga e os riscos de lesões que ele gera.

“O atleta é um paciente à parte, portanto a abordagem terapêutica deve ser adaptada ao esporte e à intensidade de cada um”.

Como diz o ditado, é melhor prevenir do que remediar. Portanto, a osteopatia é recomendada no início de uma atividade esportiva para garantir que a atividade não cause estresse ou tensão excessiva no corpo. Prepara o corpo para os tipos de exercícios solicitados. Da mesma forma, durante o intervalo no meio da temporada, seu osteopata poderá fazer uma revisão das disfunções que poderiam ter sido implementadas durante o início do campeonato para tratá-las.

Aqui está uma lista de sinais que podem levar o atleta a consultar um osteopata:

  • Prevenção: relatório anual, preparação da competição, antes do início de uma atividade, melhoria do desempenho …
  • Dor nas costas, escoliose, dor nas articulações …
  • História de fraturas, entorses, cirurgias …
  • Entorses, tendinites (cotovelo de tenista ou golfe, tendão de Aquiles) …
  • Dores musculares: contraturas, quebras, alongamentos, rupturas e desinserções …
  • Pubalgia e patologia de adutores (futebol) …
  • Usando palmilhas ortopédicas
  • Falta de ar, recuperação difícil (entre e após os testes) …
  • Luxação e periartrite
  • Pós-operatório, após um trauma …

A osteopatia é para todos os atletas: amadores e atletas de ponta. Consultar após um evento importante ou após uma lesão pode ser muito útil a longo prazo.