Osteopatia per donne in gravidanza
Durante la gravidanza, il corpo della donna subisce una serie di cambiamenti. La colonna vertebrale diventa più curva, l’osso sacro cambia posizione, i legamenti pelvici e i muscoli del perineo sono messi in tensione e gli organi sono spinti indietro dal bambino, che occupa sempre più spazio… Tutti questi cambiamenti fisici richiedono una buona mobilità delle strutture ossee, muscolari e legamentose del bacino e della schiena, nonché degli organi digestivi e genitali e del diaframma. La presenza di disfunzioni o “blocchi” all’interno di questo sistema lombopelvico può portare a “blocchi” o dolori che interrompono la gravidanza e possono complicare il parto.
Con il progredire della gravidanza, l’utero si sposta sempre più in alto nella cavità addominale. Questo esercita una pressione sugli organi dell’addome e del bacino, causando la divaricazione delle costole e l’allargamento del bacino. Si possono avvertire dolori intercostali, reflusso gastrico, mancanza di respiro e affaticamento della schiena. L’aumento di volume della pancia della madre allunga e indebolisce i muscoli addominali, causando l’inarcamento della schiena, con conseguenti dolori e sciatica. L’aumento di peso durante i 9 mesi di gravidanza tende ad appiattire gli archi dei piedi, modificando il modo di camminare. Questo può provocare dolori alle ginocchia, alle anche e al bacino, nonché una sensazione di pesantezza alle gambe.
L’osteopatia per le donne in gravidanza è quindi perfettamente adatta, in quanto si tratta di una terapia puramente manuale che non richiede farmaci. L’osteopata utilizzerà tecniche dolci e appropriate per voi e per il vostro bambino.
“La futura mamma cambia durante la gravidanza, il suo corpo e la sua postura cambiano. Tutti questi cambiamenti possono influenzare il buon andamento della gravidanza e del parto.
Per le donne in gravidanza è consigliabile un consulto ogni 2-3 mesi, per monitorare i continui cambiamenti e adattamenti del corpo che possono provocare dolore. Inoltre, vi preparerà in modo ottimale al parto e vi aiuterà ad avere una gravidanza il più possibile soddisfacente. Infine, dopo il parto, si raccomanda un controllo post-partum per garantire l’integrità delle strutture lombopelviche, spesso perturbate dalla gravidanza e dal parto. Questa valutazione prepara il bacino e il perineo alle sessioni di rieducazione perineale future. In questo modo si otterranno risultati migliori.
Ecco alcuni dei segnali da ricercare in un osteopata durante la gravidanza
- Prevenzione: monitoraggio della gravidanza durante i tre trimestri, preparazione al parto, ecc.
- Mal di schiena: lombalgia, sciatica, cruralgia, dorsalgia e cervicalgia…
- Dolore pelvico, tensione, sacralgia, coccigodinia…
- Dolori addominali, costipazione, gonfiore, nausea e vomito, contratture del diaframma…
- Dolore toracico e intercostale…
- Ansia, stanchezza, tensione, problemi di sonno, depressione (baby blues)…
- Mal di testa e vertigini
- Disturbi circolatori (flebite, gambe pesanti, ritenzione idrica, edema, ecc.)
Ecco alcuni segnali da tenere d’occhio nel periodo post-partum (dopo il parto):
- Prevenzione: controllo post-partum, preparazione alla rieducazione perineale, ecc.
- Dolori lombari e pelvici (sacro, coccige e perineo), dolori alla schiena e al collo…
- Incontinenza urinaria e anale funzionale
- Dolore durante i rapporti sessuali
- Parto cesareo ed epidurale(cicatrice)
- Baby blues, ansia, depressione, stanchezza…
L’osteopata funge da complemento al ginecologo e all’ostetrica. L’osteopatia può essere consigliata anche nei casi di desiderio di gravidanza, a fronte di un’infertilità funzionale senza cause apparenti. L’operatore si assicurerà che il bacino e la colonna vertebrale siano mobili e che gli organi (utero, ovaie e tube di Falloppio), le strutture vascolari e nervose siano al loro posto, tutti elementi necessari e favorevoli alla fecondazione.
