Question 1

È la stessa cosa della terapia manuale?

Accepted Answer

La mobilizzazione articolare è una delle tecniche della terapia manuale. Questa pagina dettaglia specificamente il lavoro sull'ampiezza articolare.

Question 2

È dolorosa?

Accepted Answer

Le tecniche sono dosate per restare confortevoli. Può esserci una messa in tensione, ma un dolore forte non è ricercato.

Question 3

Bisogna forzare per recuperare l'ampiezza?

Accepted Answer

No. La progressione è graduale e guidata dalla vostra tolleranza. Forzare rischia di irritare l'articolazione e rallentare il recupero.

Question 4

Bisogna sentire uno “scrocchio”?

Accepted Answer

No. Un rumore articolare non è un obiettivo né un segno di successo. Contano l'ampiezza utile e la riduzione del discomfort.

Question 5

Quante sedute servono?

Accepted Answer

Dipende dalla rigidità e dalla risposta. Poche sedute possono bastare dopo una breve immobilizzazione; una rigidità antica rientra in un programma più lungo con esercizi a domicilio.