Question 1

¿Es un simple masaje?

Accepted Answer

El masaje puede formar parte, pero las técnicas miofasciales se basan en una valoración y apuntan a estructuras precisas (músculos, fascias) para restaurar la movilidad en el marco de un programa de rehabilitación.

Question 2

¿Cuánto dura el efecto?

Accepted Answer

La liberación suele ser inmediata pero transitoria: es el trabajo activo asociado (movilidad, refuerzo) el que ancla progresos duraderos.

Question 3

¿Se pueden combinar con otras técnicas?

Accepted Answer

Sí. Con frecuencia se asocian a movilización articular, terapia manual o un programa de ejercicios, según su valoración.