Question 1

¿Es lo mismo que la terapia manual?

Accepted Answer

La movilización articular es una de las técnicas de la terapia manual. Esta página detalla específicamente el trabajo sobre la amplitud de las articulaciones.

Question 2

¿Es dolorosa?

Accepted Answer

Las técnicas se dosifican para seguir siendo cómodas. Puede sentirse una tensión, pero no se busca un dolor fuerte.

Question 3

¿Hay que forzar para recuperar la amplitud?

Accepted Answer

No. La progresión es gradual y guiada por su tolerancia. Forzar puede irritar la articulación y frenar la recuperación.

Question 4

¿Hay que oír un « crujido »?

Accepted Answer

No. Un ruido articular no es un objetivo ni un signo de éxito. Importa la ganancia de amplitud útil y la disminución de la molestia.

Question 5

¿Cuántas sesiones hacen falta?

Accepted Answer

Depende de la rigidez y de su respuesta. Unas sesiones pueden bastar tras una inmovilización corta; una rigidez antigua se inscribe en un programa más largo con ejercicios en casa.