Question 1

Ist das nur eine Massage?

Accepted Answer

Massage kann dazugehören, aber myofasziale Techniken beruhen auf einem Befund und zielen auf konkrete Strukturen (Muskeln, Faszien), um die Mobilität im Rahmen eines Rehabilitationsprogramms wiederherzustellen.

Question 2

Wie lange hält die Wirkung?

Accepted Answer

Die Entspannung ist oft sofort spürbar, aber vorübergehend: die begleitende aktive Arbeit (Mobilität, Kraft) verankert nachhaltigen Fortschritt.

Question 3

Kann man sie mit anderen Techniken kombinieren?

Accepted Answer

Ja. Häufig werden sie mit Gelenkmobilisation, Manueller Therapie oder einem Übungsprogramm kombiniert, je nach Befund.