{"title":"L'isocinétisme à Dudelange","content":"**O isocinetismo mede e treina a força de uma articulação a velocidade constante, com curva reprodutível. No gabinete Pôle Equilibre & Santé, Bloc A, 48 Rue de la Libération em Dudelange, o Physiomed Con-Trex MJ equipa avaliações de força e certos treinos direcionados. O detalhe desta especialidade está também em [kine-isocinetisme.lu](https://kine-isocinetisme.lu/).**\n\n## Velocidade imposta, resistência adaptada\n\nEmpurra: o aparelho mantém a velocidade programada e ajusta a resistência. Se largar ou aparecer dor, a carga baixa. Compensação de gravidade possível para um segmento ainda fraco. Modos disponíveis: isocinético, isométrico, isotónico, mobilização passiva contínua (CPM).\n\nArticulações frequentes: joelho, anca, tornozelo, ombro, cotovelo — conforme adaptadores. As consignas do cirurgião prevalecem sempre.\n\n## Porquê objectivar a força\n\nApós reconstrução do LCA, um índice de simetria de força (muitas vezes cerca de 90% lado operado / lado saudável) faz parte dos critérios de retoma discutidos na literatura — nunca sozinho: dor, edema, confiança e testes funcionais contam tanto. O Con-Trex serve também para seguir um défice, dosar reabilitação neurológica (modo passivo, biofeedback) ou documentar assimetria de ombro ou joelho.\n\nNão substitui o terreno, a [leg press](/dudelange/equipement/leg-med-press) nem o volante [iso-inercial](/dudelange/equipement/iso-inertiel). Objectiva sobretudo em cadeia aberta controlada.\n\n## Antes, durante e depois do teste\n\nRoupa de desporto, ténis, pele das almofadas sem creme oleosa. Bijuteria incómoda retirada. Não em jejum. Evite treino máximo na véspera. Indique dor, edema, febre ou consigna recente do cirurgião.\n\nAlinhamento do eixo articular, batentes de amplitude, seguranças. Aquecimento, depois séries a velocidades definidas (lentas para força, mais rápidas para potência). Um **teste**: muitas vezes **20 a 30 minutos** uma vez instalado. Um **treino** integra-se na sessão de reabilitação. Não testamos em cada consulta: sobretudo em marcos (retoma, verificação de défice).\n\nDepois: esforço franco, não combate. Agulhas 24–48 h frequentes. Conduzir e trabalho em geral possíveis; jogo na mesma noite não. Resultado útil pode ser também adiar a retoma.\n\nContraindicações: dor aguda, edema importante, febre, consignas cirúrgicas não respeitadas, instabilidade não controlada.\n\nResultados: curva legível, défice que diminui, decisão de retoma argumentada — em ligação com a [fisioterapia desportiva](/dudelange/competence/kinesitherapie-du-sport) e a [reabilitação ortopédica](/dudelange/competence/reeducation-orthopedique).\n\n## Perguntas frequentes\n\n<details>\n<summary>Como devo preparar-me e o que devo vestir?</summary>\n\nRoupa de desporto, ténis, prescrição e consignas pós-operatórias. Não em jejum. Indique dor, edema ou febre.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Quanto tempo dura um teste?</summary>\n\nMuitas vezes vinte a trinta minutos instalado, mais se várias articulações ou modos.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>É doloroso?</summary>\n\nEsforço franco, dosado. Dor viva interrompe a série. Não é prova a ganhar.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>É necessário um teste em cada sessão?</summary>\n\nNão. Sobretudo em marcos úteis (avaliação inicial, meio percurso, decisão de retoma).\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Posso conduzir e retomar o desporto depois?</summary>\n\nConduzir é em geral possível. Desporto: conforme valores, testes funcionais e parecer médico — não na noite do teste.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Quais as contraindicações, e há comparticipação?</summary>\n\nFase aguda, febre, consignas cirúrgicas não levantadas: sem teste. Mediante prescrição médica, a [CNS](https://cns.public.lu/) comparticipa a sessão segundo as regras habituais. O gabinete trata das formalidades. Ver [a consulta de fisioterapia](/dudelange/kinesitherapie/consultation-kine).\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Como marcar consulta?</summary>\n\nPor telefone para [+352 26 65 15 33](tel:+35226651533). Gabinete Bloc A, 48 Rue de la Libération, L-3511 Dudelange — [Contacto e acesso](/dudelange/contact).\n\n</details>\n\n## Para ir mais longe\n\n- [kine-isocinetisme.lu](https://kine-isocinetisme.lu/)\n- [A fisioterapia desportiva](/dudelange/competence/kinesitherapie-du-sport)\n- [O nosso equipamento](/dudelange/equipement)\n\n<div class=\"not-prose equipment-sources\">\n<p>Fontes : <a href=\"https://www.physiomed-group.com/en/products/con-trex/mj\">Physiomed — CON-TREX MJ</a> ; <a href=\"https://kine-isocinetisme.lu/\">kine-isocinetisme.lu</a>.</p>\n</div>"}