{"title":"L'andullation à Dudelange","content":"**L'andullation associe une vibration mécanique (environ 5 à 40 Hz) et une chaleur infrarouge sur un matelas. Vous restez allongé(e), habillé(e), sans effort à fournir. Au cabinet de Dudelange, Bloc A, 48 Rue de la Libération, c'est un outil de confort et de détente — il ne répare ni un disque ni une arthrose.**\n\n## À quoi ça sert vraiment\n\nRelâchement, sensation de chaleur, fenêtre de confort avant ou après un travail actif. Utile quand les tissus sont raides et que le patient a du mal à démarrer les exercices, ou en conclusion de séance. Ce n'est pas un programme minceur, ni un substitut à la [thérapie manuelle](/dudelange/competence/therapie-manuelle) ou au renforcement.\n\n## Ce que ce n'est pas\n\nPas un traitement de hernie, pas une alternative à une rééducation vestibulaire, pas une séance complète à elle seule. Si la douleur exige un diagnostic médical, l'andullation n'apporte pas la réponse.\n\n## Contre-indications à vérifier\n\nGrossesse (selon zones), infection locale, plaie ouverte, certains implants ou troubles de sensibilité : le bilan décide. Fièvre ou inflammation aiguë très chaude : on privilégie d'autres approches ([cryothérapie](/dudelange/equipement/cryotherapie) si indiquée).\n\n## Questions fréquentes\n\n<details>\n<summary>Dois-je me déshabiller ?</summary>\n\nEn général non : vêtements légers suffisent. On découvre seulement si une zone précise doit être ciblée.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Combien de temps reste-t-on sur le matelas ?</summary>\n\nSouvent dix à vingt minutes, en ouverture ou en fin de séance.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Est-ce que ça remplace les exercices ?</summary>\n\nNon. Sans travail actif, l'effet de confort s'estompe vite.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Remboursement et contact ?</summary>\n\nSur prescription médicale, la [CNS](https://cns.public.lu/) prend en charge la séance selon les règles habituelles. Le cabinet s'occupe des formalités. Voir [la consultation de kinésithérapie](/dudelange/kinesitherapie/consultation-kine).\n\nPar téléphone au [+352 26 65 15 33](tel:+35226651533). Cabinet Bloc A, 48 Rue de la Libération, L-3511 Dudelange — [Contact & accès](/dudelange/contact).\n\n</details>\n\n## Pour aller plus loin\n\n- [Thermothérapie](/dudelange/equipement/thermotherapie)\n- [Notre matériel](/dudelange/equipement)\n- [Consultation kiné](/dudelange/kinesitherapie/consultation-kine)"}