{"title":"L'andullation à Dudelange","content":"**Andullation verbindet eine mechanische Vibration (etwa 5 bis 40 Hz) und Infrarotwärme auf einer Matratze. Sie bleiben liegend, bekleidet, ohne Anstrengung. In der Praxis in Dudelange, Bloc A, 48 Rue de la Libération, ist es ein Werkzeug für Komfort und Entspannung — es repariert weder eine Bandscheibe noch eine Arthrose.**\n\n## Wozu es wirklich dient\n\nEntspannung, Wärmegefühl, ein Komfortfenster vor oder nach aktiver Arbeit. Nützlich, wenn das Gewebe steif ist und der Patient Mühe hat, die Übungen zu beginnen, oder zum Abschluss der Sitzung. Es ist kein Schlankheitsprogramm und kein Ersatz für die [manuelle Therapie](/dudelange/competence/therapie-manuelle) oder das Krafttraining.\n\n## Was es nicht ist\n\nKeine Behandlung eines Bandscheibenvorfalls, keine Alternative zu einer vestibulären Rehabilitation, keine vollständige Sitzung für sich allein. Wenn der Schmerz eine ärztliche Diagnose erfordert, liefert die Andullation nicht die Antwort.\n\n## Zu prüfende Gegenanzeigen\n\nSchwangerschaft (je nach Zonen), lokale Infektion, offene Wunde, bestimmte Implantate oder Sensibilitätsstörungen: die Beurteilung entscheidet. Fieber oder sehr heiße akute Entzündung: man bevorzugt andere Ansätze ([Kryotherapie](/dudelange/equipement/cryotherapie), wenn indiziert).\n\n## Häufig gestellte Fragen\n\n<details>\n<summary>Muss ich mich ausziehen?</summary>\n\nIn der Regel nein: leichte Kleidung reicht. Man entblößt nur, wenn eine bestimmte Zone gezielt werden soll.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Wie lange bleibt man auf der Matratze?</summary>\n\nOft zehn bis zwanzig Minuten, zu Beginn oder am Ende der Sitzung.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Ersetzt es die Übungen?</summary>\n\nNein. Ohne aktive Arbeit verblasst der Komforteffekt schnell.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Erstattung und Kontakt?</summary>\n\nAuf ärztliche Verordnung übernimmt die [CNS](https://cns.public.lu/) die Sitzung nach den üblichen Regeln. Die Praxis kümmert sich um die Formalitäten. Siehe [die Physiotherapie-Sprechstunde](/dudelange/kinesitherapie/consultation-kine).\n\nTelefonisch unter [+352 26 65 15 33](tel:+35226651533). Praxis Bloc A, 48 Rue de la Libération, L-3511 Dudelange — [Kontakt & Anfahrt](/dudelange/contact).\n\n</details>\n\n## Mehr erfahren\n\n- [Thermotherapie](/dudelange/equipement/thermotherapie)\n- [Unser Material](/dudelange/equipement)\n- [Physiotherapie-Sprechstunde](/dudelange/kinesitherapie/consultation-kine)"}