{"title":"Reabilitação ortopédica","image":"https://pes-luxembourg.lu/bascharage/wp-content/uploads/sites/2/2019/07/Reeducation-Orthopedique-300x286.jpg","content":"\n**Após uma fratura, uma entorse, uma operação ou uma dor articular persistente, a reabilitação ortopédica ajuda-o a recuperar progressivamente mobilidade, força, estabilidade e confiança nos seus gestos quotidianos.** No Pôle Equilibre & Santé de Bascharage, cada programa é construído a partir da sua avaliação, das instruções médicas e dos seus objetivos pessoais, profissionais ou desportivos.\n\n## Um acompanhamento para cada articulação\n\nA reabilitação ortopédica diz respeito nomeadamente às sequelas de traumatismos, imobilização, cirurgia, prótese, tendinopatia e dores articulares. Pode acompanhar a recuperação das costas, ombro, cotovelo, pulso, mão, anca, joelho, tornozelo, pé ou mandíbula.\n\nPara encontrar informações mais direcionadas, os nossos sites especializados por articulação já estão acessíveis:\n\n- [Tornozelo — kine-cheville.lu](https://kine-cheville.lu/)\n- [Cotovelo — kine-coude.lu](https://kine-coude.lu/)\n- [Costas — kine-dos.lu](https://kine-dos.lu/)\n- [Ombro — kine-epaule.lu](https://kine-epaule.lu/)\n- [Joelho — kine-genou.lu](https://kine-genou.lu/)\n- [Anca — kine-hanche.lu](https://kine-hanche.lu/)\n- [Mandíbula — kine-machoire.lu](https://kine-machoire.lu/)\n- [Mão — kine-main.lu](https://kine-main.lu/)\n- [Pé — kine-pied.lu](https://kine-pied.lu/)\n- [Pulso — kine-poignet.lu](https://kine-poignet.lu/)\n\nPara o ombro, pode nomeadamente consultar **[Nathan Klopp](/bascharage/kinesitherapeute/nathan-klopp)**. Para a mão e o punho, **[Thomas Silvestrini](/bascharage/kinesitherapeute/thomas-silvestrini)** e **[Lise-Anne Parent](/bascharage/kinesitherapeute/lise-anne-parent)**. Para a mandíbula, **[Thomas Silvestrini](/bascharage/kinesitherapeute/thomas-silvestrini)** é o nosso referente em [reabilitação maxilo-facial](/bascharage/competence/reeducation-maxillo-faciale). O [balanço isocinético](/bascharage/equipement/isocinetisme) é assegurado nomeadamente por **[Florian Savaris](/bascharage/kinesitherapeute/florian-savaris)**.\n\n## A avaliação funcional: o ponto de partida\n\nAntes de começar, o fisioterapeuta avalia o que limita realmente o seu dia a dia: dor, inchaço, mobilidade, força, estabilidade, equilíbrio, marcha, gestos da mão, cicatriz ou apreensão do movimento. A avaliação tem em conta o seu diagnóstico, a sua imagiologia se estiver disponível, as instruções do cirurgião e as atividades que deseja retomar.\n\nEsta etapa permite fixar objetivos concretos: caminhar sem coxear, subir escadas, recuperar a força de preensão, levantar o braço, retomar o trabalho, conduzir ou recuperar progressivamente uma atividade desportiva. O programa é reavaliado à medida que a sua situação evolui.\n\n## As grandes etapas da reabilitação\n\nA progressão depende da articulação em causa, do tipo de lesão e das instruções médicas. Pode associar:\n\n- a recuperação gradual das amplitudes articulares;\n- a gestão do edema, da rigidez e da cicatriz quando indicado;\n- o reforço dos músculos que protegem e estabilizam a articulação;\n- o trabalho do equilíbrio, da coordenação e da proprioceção;\n- a retoma das transferências, da marcha, das escadas e dos gestos específicos;\n- a aprendizagem de exercícios em casa e conselhos para dosar os esforços.\n\nOs exercícios são adaptados à sua tolerância. Uma sensação de tensão ou fadiga pode ser normal, mas uma dor importante, um inchaço invulgar ou um agravamento duradouro devem ser sinalizados para ajustar o programa.\n\n## Após uma operação ou uma imobilização\n\nApós uma cirurgia, o ritmo de recuperação é orientado pelo tipo de intervenção, pela qualidade da reparação e pelas instruções do cirurgião. Os prazos de mobilização, o uso de uma órtese, os movimentos autorizados e a retoma do reforço nunca são, portanto, padronizados.\n\nA fisioterapia ajuda a recuperar o movimento e a função respeitando estas etapas. Consoante a situação, pode incluir trabalho de cicatriz, mobilização progressiva, recuperação da marcha ou da preensão, depois reforço e gestos mais exigentes. Traga os seus relatórios operatórios e as instruções recebidas: permitem personalizar o acompanhamento desde a primeira consulta.\n\n## Preparar uma intervenção: a pré-habilitação\n\nQuando uma operação está programada, preparar a articulação e a condição física antes da intervenção pode facilitar a retoma depois. Este trabalho de **pré-habilitação** pode incluir a manutenção da mobilidade disponível, o reforço, exercícios de marcha ou equilíbrio e a aprendizagem dos gestos úteis após a operação.\n\nO conteúdo depende sempre do seu diagnóstico e da estratégia definida pelo cirurgião. Não retarda um acompanhamento urgente e não substitui a consulta pré-operatória.\n\n## Retomar o trabalho, os passatempos ou o desporto\n\nO fim da reabilitação não se resume à ausência de dor. Preparamos também o regresso aos gestos que lhe importam: carregar, empurrar, inclinar-se, utilizar um computador, conduzir, caminhar em terreno irregular, retomar um trabalho físico ou recuperar o seu desporto.\n\nA retoma é progressiva e tem em conta a força, o controlo do movimento, a resistência e a confiança. Para desportistas, organiza-se com critérios funcionais adaptados à disciplina e com as instruções do médico quando necessário.\n\n## No gabinete ou em casa?\n\nAs sessões podem começar em casa quando os deslocamentos são difíceis, após uma hospitalização ou em caso de mobilidade reduzida. O gabinete permite depois aceder a um espaço e a material úteis para o reforço, o equilíbrio, a marcha e a retoma funcional.\n\nA melhor organização é escolhida consigo consoante a sua segurança, autonomia e objetivos. Descubra também o nosso serviço de [fisioterapia ao domicílio](/bascharage/domicile/kinesitherapie-domicile).\n\n## Quando pedir um parecer médico rapidamente?\n\nApós um traumatismo ou uma operação, consulte rapidamente em caso de deformação visível, dor intensa que aumenta, inchaço importante ou súbito, perda de sensibilidade, dedos ou artelhos frios ou azulados, febre, vermelhidão marcada, secreção da cicatriz ou incapacidade nova de mover o membro. Em caso de dor torácica, mal-estar, falta de ar invulgar ou outra urgência, ligue para o **112**. A fisioterapia não substitui uma avaliação médica urgente.\n\n## Perguntas frequentes\n\nÉ necessária uma receita médica para começar?
\n\nPara um acompanhamento reembolsado pela CNS, uma receita médica e as condições em vigor são geralmente necessárias. Os procedimentos podem variar consoante a sua situação. Consulte a nossa página [A consulta de fisioterapia](/bascharage/kinesitherapie/consultation-kine) ou contacte o gabinete para ser orientado.\nQuando começar após uma operação ou uma fratura?
\n\nO momento depende da intervenção, da estabilidade da reparação, da eventual imobilização e das instruções do cirurgião. Certas situações necessitam de mobilização precoce, outras de um período de proteção. Não comece nem modifique os exercícios pós-operatórios sem as instruções adaptadas ao seu caso.\nA reabilitação deve ser dolorosa?
\n\nO trabalho pode provocar uma sensação de esforço, rigidez ou tensão, mas não deve provocar dor forte ou persistente. Informe o seu fisioterapeuta do que sente: a carga, a amplitude, as pausas e os exercícios serão adaptados.\nQuanto tempo dura uma reabilitação ortopédica?
\n\nA duração varia consoante a articulação, a lesão, a eventual operação, o seu estado inicial e os objetivos a retomar. O programa é reavaliado regularmente; é mais útil seguir etapas funcionais do que basear-se num prazo idêntico para todos.\nDevo fazer exercícios em casa?
\n\nSim, quando o fisioterapeuta lhos mostrou e adaptou. Os exercícios em casa complementam as sessões e ajudam a manter os progressos, sem substituir o seguimento nem as precauções próprias da sua lesão.\nComo escolher a página especializada correspondente ao meu problema?
\n\nUtilize os links para os nossos sites do [joelho](https://kine-genou.lu/), da [anca](https://kine-hanche.lu/), do [ombro](https://kine-epaule.lu/), do [cotovelo](https://kine-coude.lu/), da [mão](https://kine-main.lu/) ou das outras articulações. Complementam esta visão geral; a avaliação permanece indispensável para determinar o acompanhamento que lhe convém.\nComo marcar uma consulta?
\n\nPode [marcar uma consulta online](https://fr.doctena.lu/cabinet/Pole_Equilibre_Sante-281318) ou telefonar para o gabinete de Bascharage para o [+352 26 65 28 42](tel:+35226652842). Pense em trazer a sua receita médica, os seus relatórios médicos e as instruções pós-operatórias se as tiver.\n