{"title":"Reabilitação Cardio-Respiratória","image":"https://pes-luxembourg.lu/bascharage/wp-content/uploads/sites/2/2020/10/Reeducation-Respiratoire-1-295x300.jpg","content":"\n**Falta de ar ao esforço, fadiga persistente, doença respiratória crónica ou recuperação após uma intervenção cardíaca ou torácica: a fisioterapia cardio-respiratória ajuda-o a recuperar progressivamente fôlego, resistência e autonomia.** No Pôle Equilibre & Santé de Bascharage, o acompanhamento começa com uma avaliação precisa e constrói-se em torno das suas capacidades, dos seus objetivos e das recomendações do seu médico.\n\n## Para quem?\n\nA reabilitação cardio-respiratória pode ser proposta a adultos que vivem com **DPOC**, asma, enfisema, fibrose pulmonar, bronquiectasias, mucoviscidose ou outra doença respiratória crónica. Também pode acompanhar uma recuperação após pneumonia, COVID longo, cirurgia torácica ou cardíaca, bem como certas situações de insuficiência cardíaca.\n\nNão se destina apenas a pessoas muito ofegantes. Uma diminuição da resistência, perda de força, medo de se mover ou dificuldade em retomar as atividades quotidianas também podem justificar uma avaliação. A indicação e o nível de esforço são sempre adaptados à sua situação médica.\n\n## Uma avaliação cardio-respiratória antes de começar\n\nA primeira consulta permite compreender o seu historial, os seus sintomas e os seus hábitos de vida. Consoante a sua situação, o fisioterapeuta avalia nomeadamente a dispneia, a tolerância ao esforço, a mobilidade, a força e a saturação de oxigénio. Um teste de marcha ou outra medida funcional pode ser proposto quando for pertinente.\n\nEsta avaliação serve para definir um programa seguro e progressivo. Permite também identificar os sinais que necessitam de um parecer médico antes de prosseguir ou intensificar os exercícios.\n\n## Os objetivos do acompanhamento\n\n- **Melhor tolerar o esforço** : retomar a caminhada, as escadas e as atividades quotidianas por etapas.\n- **Gerir a falta de ar** : aprender a coordenar respiração e movimento, dosar o esforço e recuperar de forma mais eficaz.\n- **Manter a força muscular** : reforçar os músculos solicitados no dia a dia sem ultrapassar as suas capacidades do momento.\n- **Facilitar a evacuação de secreções** quando indicado, graças a técnicas de desobstrução brônquica e à sua aprendizagem em casa.\n- **Tornar-se mais autónomo** : compreender os fatores que agravam os sintomas, organizar a atividade física e acompanhar os progressos com referências simples.\n\nA fisioterapia não substitui o tratamento médico da doença. Integra-se no seu percurso de cuidados, em articulação com o médico e os outros profissionais envolvidos.\n\n## Como decorre uma sessão?\n\nOs exercícios são escolhidos após a avaliação e ajustados em cada sessão. Podem associar:\n\n- recondicionamento ao esforço em bicicleta, passadeira ou caminhada;\n- reforço muscular e trabalho funcional;\n- exercícios de ventilação dirigida e de recuperação;\n- técnicas de desobstrução brônquica quando as secreções o exigem;\n- conselhos de autogestão, economia de energia e exercícios a reproduzir em casa.\n\nA progressão faz-se por pequenas etapas. A intensidade, as pausas e a duração são adaptadas à sua tolerância, ao seu estado do dia e a eventuais instruções relacionadas com oxigénio ou coração. Um programa ambulatório estende-se frequentemente ao longo de várias semanas, mas a frequência e a duração exatas são decididas caso a caso.\n\n## Após uma hospitalização ou uma operação\n\nApós uma cirurgia torácica ou cardíaca, uma hospitalização ou um período de inatividade, a retoma deve ser progressiva. A fisioterapia pode ajudar a recuperar a mobilidade, a força, a confiança no esforço e os bons gestos respiratórios. Quando a situação o exige, trabalhamos em coordenação com o médico que acompanha a sua reabilitação.\n\nOs doentes que utilizam oxigénio devem vir com as instruções prescritas. O débito nunca deve ser modificado por iniciativa própria.\n\n## E para as crianças?\n\nA fisioterapia respiratória pediátrica responde a necessidades específicas, nomeadamente em certas infeções respiratórias ou dificuldades de congestão. As técnicas e as indicações não são as mesmas que nos adultos: são decididas após um exame adaptado à idade da criança. Para saber mais, consulte a nossa página de [reabilitação pediátrica](/bascharage/competence/reeducation-pediatrique).\n\nCada fisioterapeuta do gabinete concluiu a [formação P2R Patologias respiratórias da criança](https://www.p2r-formation.fr/formation-bronchiolite/), nomeadamente para a bronquiolite do lactente.\n\n\n\n## O seu especialista no gabinete\n\nNos adultos, o acompanhamento cardio-respiratório é assegurado nomeadamente por **[Julien Colantuono](/bascharage/kinesitherapeute/julien-colantuono)**, **[Hugo Casier](/bascharage/kinesitherapeute/hugo-casier)** e **[Amandine Lotti](/bascharage/kinesitherapeute/amandine-lotti)**, fisioterapeutas formados nesta área. A equipa pode orientá-lo para o profissional mais adequado à sua situação.\n\nPara a insuficiência cardíaca, **[Julien Colantuono](/bascharage/kinesitherapeute/julien-colantuono)** está nomeadamente formado no [acompanhamento da insuficiência cardíaca em gabinete](https://ambroisepareformation.com/catalogue/insuffisant-cardiaque).\n\nO nosso site dedicado, [kine-cardio-respi.lu](https://kine-cardio-respi.lu/), apresenta também a fisioterapia cardio-respiratória, as situações acompanhadas e conselhos práticos para preparar a sua consulta.\n\n## Quando pedir um parecer médico rapidamente?\n\nUm desconforto respiratório invulgar ou que se agrava rapidamente, uma dor ou opressão torácica, lábios ou unhas azulados, expetoração com sangue, mal-estar, palpitações importantes ou um inchaço súbito de uma perna necessitam de um parecer médico rápido. Em caso de distress respiratório, dor torácica intensa ou dúvida, ligue para o **112**. A fisioterapia não substitui um atendimento urgente.\n\n## Perguntas frequentes\n\nÉ necessária uma receita médica?
\n\nA prescrição e as condições de reembolso dependem do cuidado e da sua situação. Para um acompanhamento reembolsado pela CNS, uma receita médica e as condições em vigor são geralmente necessárias. O gabinete explica-lhe os procedimentos aquando da marcação da consulta.\nEstou muito ofegante: é mesmo para mim?
\n\nA avaliação serve precisamente para determinar o que é possível e a que ritmo. O programa começa ao seu nível, com exercícios dosados e pausas. Porém, uma falta de ar súbita ou invulgar deve primeiro ser objeto de um parecer médico.\nA reabilitação cardio-respiratória cura a minha doença?
\n\nNão faz desaparecer uma doença crónica. Pode, contudo, melhorar a tolerância ao esforço, a gestão da falta de ar, a força e a autonomia, em complemento do tratamento médico. Os benefícios mantêm-se com uma atividade regular adaptada e os exercícios aprendidos.\nQuanto tempo dura o programa?
\n\nA duração varia consoante o diagnóstico, o estado de saúde, os objetivos e a prescrição. Um programa organiza-se frequentemente ao longo de várias semanas, com uma progressão reavaliada regularmente em vez de um número de sessões idêntico para todos.\nAs sessões podem realizar-se em casa?
\n\nSessões ao domicílio podem ser consideradas quando os deslocamentos são difíceis ou após uma hospitalização. O recondicionamento ao esforço com material e uma avaliação completa é geralmente mais simples no gabinete. Determinamos a fórmula mais segura consigo e com o seu médico, se necessário.\nComo marcar uma consulta?
\n\nPode [marcar uma consulta online](https://fr.doctena.lu/cabinet/Pole_Equilibre_Sante-281318) ou telefonar para o gabinete de Bascharage para o [+352 26 65 28 42](tel:+35226652842). Em caso de dúvida sobre a urgência dos seus sintomas, ligue para o 112 em vez de esperar por uma consulta.\n