{"title":"SkillRow Technogym","seoTitle":"Technogym Skillrow zu Bascharage | Physiotherapie PES…","metaDescription":"Technogym Skillrow mat AQUAFEEL-System fir Ausdauer, Leeschtung a Koordinatioun an der Physiotherapie zu Bascharage. Informations et rendez-vous au Pôle Éq","content":"**De [SkillRow](https://www.technogym.com/en-INT/product/skillrow_DJR0NDT.html) (Technogym) ass en Aviron-Ergometer mat pneumatescher Resistenz. D'Aquafeel™-Kéier reproduzéiert d'Dynamik vun enger Rimm am Waasser: d'Resistenz geet während dem Zéien progressiv erop, wat de lumbalen Ruck limitéiert, deen typesch fir ganz-Loft-Rameuren ass. Am Pôle Equilibre & Santé zu Nidderkäerjeng déngt e dem Réentraînement vun der Ausdauer an der hënneschter Ketten, ëmmer ënner techneschem Guidage.**\n\n## Aquafeel™ a Multidrive™: wat Technogym beschreift\n\nAm Géigesaz zu engem Waasserrameur benotzt de SkillRow kee Reservoir. Aquafeel™ ass eng **Loftresistenz**, där hir Geschwindegkeetskéier vum Grëff sech där vun enger Rimm am Boot approximéiert. Technogym seet, datt déi progressiv Erhéijung de brutale Réckzuch-Effekt um ënneschte Réck reduzéiert.\n\nD'Multidrive™-Technologie setzt e Selektor derbäi:\n\n- **Aviron-Modus**: zéng Loftresistenz-Niveauen, cardiorespiratoresch Aarbecht;\n- **Leeschtungsmodus**: dräi zousätzlech Charge-Niveauen, éischter fir Kraaftaarbecht wann de Geste do ass.\n\nD'LCD-7\"-Konsol (selwer versuergt) weist Watt, Cadence an Distanz. Déi Zuele déngen dozou, d'Sëtzung ze doséieren, net e Rekord unzestriewen.\n\nDe richtege Geste bleift dee vum Aviron: **Been, dann Stamm, dann Aerm** beim Zéien; ëmgedréint beim Retour. Éischt mat den Aerm zéien, d'Becken arullen an d'Schëlleren hiewen belaascht de lumbale Rachis. Dofir lafen déi éischt Sëtzunge mam Kinésitherapeut: Schlitten-Amplitude, Fousspositioun, Stammorganisatioun.\n\n## Indikatiounen an der Réeducatioun\n\nDe Rameur freet Ischios, Gessef, Spinalen, Waden, Dorsalen an iewescht Glidder, ouni Fersenimpakt. E ass nëtzlech:\n\n- wann Laf a Spräng nach géigeindizéiert sinn, mee eng Ausdaueraarbecht scho méiglech ass;\n- fir d'hënneschter Ketten nom Immobilisatioun nei opzebauen, wann d'Amplituden erlaabt sinn;\n- an der [Sportkinésitherapie](/bascharage/competence/kinesitherapie-du-sport), als niddereg-Impakt-Cardio, ënner der Konditioun, datt Rachis a Knéien de Schlitten verdréien.\n\nE ass net indizéiert bei akuter Lumbalgie, diskale Schub, nach als Behandlung vun enger Tendinopathie: d'Sehn gëtt iwwer eng gezilt Charge réeducéiert. De Rameur ka sech méi spéit derbäisetzen, wann de Geste propper ass.\n\n## Wat d'Physiologie vum Aviron erlaabt ze doséieren\n\nHagerman (*Medicine & Science in Sports & Exercise*) huet gewisen, datt d'Aviron d'cardiorespiratoresch Nofro séier erhéicht. Secher (*Sports Medicine*, 1993) huet déi Physiologie zesummegesat. An der Réeducatioun justificéiert dat **kuerz a kontrolléiert** Efforten: véier bis aacht Minutten, heiansdo fraktionéiert, duerginn am Ufank vum Programm. E 2000 m ass kee klinescht Zil.\n\n## Oflaf, Kleedung, Péng\n\nZougemaache Schong an de Rastralen, Kleeder déi d'Hëftflexioun erlaben. Ordonnance a Flexiounsconsigne (Knéi, Hëft, Rachis) si nom Chirurgie néideg. E liichte Iessen duergeet.\n\nD'Konsol déngt als Repère. Ee fänkt dacks mat nidderegem Loftniveau un, limitéiertem Schlitten. Typesch Dauer: véier bis aacht Minutten an enger Sëtzung vun ongeféier drësseg Minutten. Ee mécht méi laang, wann de Stamm organiséiert bleift an d'Knéi an de 24 Stonnen net schwellt.\n\nEng Ischio- oder Gessefmiddegkeet um Enn vun der Serie ass erwaart. E lumbale Blëtzpéng, eng Ausstralung an d'Been, e Knéi blockéiert an Hyperflexioun: ee hält op a kuckt de Schlitten nei. D'Zéien eropzesetzen, fir e Péng ze maskéieren, ass keng Réeducatiounsconsigne.\n\nD'Fueren ass am Allgemengen méiglech nom moderéierten Effort. Nom éischte Sëtzung kann de Réck midd sinn: eng Paus virun engem laangen Trajet ass raisonnabel. De Rameur preparéiert d'Ausdauer; e validéiert kee Pivot- oder Lafsport.\n\n## Géigeindikatiounen an Delaien\n\nAkut net exploréiert Lumbalgie, verbueden Knéi- oder Hëftflexioun, diskale Schub, Infektioun, Broschtpéng, rezent Thrombose: de SkillRow waart.\n\nDéi éischt Fortschrëtter betreffen d'Qualitéit vum Geste an d'Toleranz um Effort, no e puer Sëtzungen. Eng nëtzlech Ausdauer baut sech a Wochen op. De Rameur verdréien garantéiert net, Gaardebau, Laascht droen oder e Sport-Erëmufank ze verdréien: déi Geste ginn duerno um Buedem nei geschafft.\n\n\n## Heefeg gestallte Froen\n\n<details>\n<summary>Wéi mech virbereeden a wat unzéien?</summary>\n\nZougemaache Schong, Kleeder déi et erlaben, Hëften a Knéien ze béien, Ordonnance a Réck- oder Flexiounsconsigne. E liichte Iessen duergeet. Mellt eng Lumbalgie vum Dag, e Schwindel oder e Broschtpéng.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Wéi laang raméiert een?</summary>\n\nDacks véier bis aacht Minutten am Ufank, heiansdo fraktionéiert, an enger Sëtzung vun ongeféier drësseg Minutten. D'Technik priméiert virun der Distanz. Ee mécht méi laang, wann de Réck organiséiert bleift.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Ech hunn Réckepéng: ass de Rameur riskant, a kann een falen?</summary>\n\nOuni Guidage gëtt de lumbale Rachis liicht iwwerlaascht. Mat richteger Technik a limitéiertem Schlitten kann de Rameur am Géigendeel de Stamm verstäerken. Dat ass net den Apparat vun der akuter Phas. Dir sidd sëtzen: e Fal ass wéineg wahrscheinlech; d'Schin gëtt agestallt, fir d'Amplitude ze limitéieren.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Wat maachen, wann et wéideet während der Übung?</summary>\n\nHalt de Schlag un a sot et. Ee kierzt de Schlitten, setzt d'Intensitéit erof oder wiesselt d'Übung. E hënneschte Schënkelsbrennen vum Effort ass kee lumbale Blëtzpéng.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Kann ech fueren, a wéini Sport oder Aarbecht erëm ophuelen?</summary>\n\nD'Fueren ass am Allgemengen méiglech. Rechent mat enger Paus, wann de Réck midd ass. Bürosaarbecht: dacks fréi, mat Iwwerwaachung vun der Haltung. Laf- oder Pivot-Sport: aner Kritäre wéi de Rameur.\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Wéi eng Géigeindikatiounen, a wéi een Delai fir Resultater?</summary>\n\nAkut Lumbalgie, verbueden Flexioun, diskale Schub, Infektioun, Broschtpéng: ee waart. De Geste gëtt no e puer Sëtzunge méi propper; d'Ausdauer, a Wochen. D'Kinésitherapie gëtt op medezinesch Ordonnance gemaach, fir vun der [CNS](https://cns.public.lu/fr/assure/remboursements/prestations-remboursees/prestations-paramedicales/kinesitherapeutes.html) rembourséiert ze ginn. De Cabinet këmmert sech ëm d'Demarchen. Detail: [D'Consultatioun](/bascharage/kinesitherapie/consultation-kine).\n\n</details>\n\n<details>\n<summary>Wéi e Rendez-vous huelen?</summary>\n\nIwwer [Doctena](https://fr.doctena.lu/cabinet/Pole_Equilibre_Sante-281318) oder um +352 26 65 28 42. Cabinet 20B Rue du Bois, 4912 Bascharage — kuckt [Kontakt an Accès](/contact).\n\n</details>\n\n## Fir méi wäit ze goen\n\n- [De SkiErg](/bascharage/equipement/skierg) — Ausdauer vum ieweschte Kierper, wann d'Been nach geschont musse ginn\n- [D'orthopedesch Réeducatioun](/bascharage/competence/reeducation-orthopedique)\n- [Eis technesch Plattform](/bascharage/equipement)\n\n<div class=\"not-prose equipment-sources\">\n<p>Quellen : <a href=\"https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6748945/\">Hagerman, Medicine & Science in Sports & Exercise (Aviron a VO2)</a> ; <a href=\"https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-199315050-00005\">Secher, Sports Medicine, 1993 (Physiologie vum Aviron)</a>.</p>\n</div>","image":"https://pes-luxembourg.lu/bascharage/wp-content/uploads/sites/2/2023/02/SkillRow.png"}