{"title":"Elektrotherapie (TENS an Elektrostimulatioun)","seoTitle":"Elektrotherapie TENS an NMES zu Bascharage | PES Luxembourg","metaDescription":"TENS an neuromuskulär Elektrostimulatioun (NMES) integréiert an déi aktiv Reeducatioun am Pôle Équilibre & Santé zu Bascharage.","content":"**D'Elektrotherapie deckt zwee ënnerschiddlech Notzungen of: den TENS, schmerzstillend, an d'Muskelelektrostimulatioun (EMS), déi eng Kontraktioun ausléist. Am Pôle Equilibre & Santé zu Nidderkäerjeng bleiwen déi zwee Appoint-Techniken, an eng Übungs-Sëtzung integréiert. Si sinn net d'Haaptbehandlung vun enger Réeducatioun.**\n\n## TENS a Portillon-Theorie\n\nHautélektrode schécken e Stroum, deen d'Iwwerdroung vum Péng stéiert. D'Portillon-Theorie (*gate control*, Melzack a Wall, 1965) beschreift e sensorësche Message ouni Péng, deen en Deel vum Wee besetzt, sou datt de Péngsmessage manner duergeet. Ee sicht kloer Kribbelen, ni e Brenn nach e Krampf. Typesch Dauer: **20 bis 30 Minutten**. Heefeg Indikatiounen: Cervicalgie, Lumbalgie, Ischias, Cruralgie, cervico-brachial Neuralgie, Gelenkpéng no Verstauchung oder Operatioun.\n\nDen TENS fléckt kee Disc, kee Band an keng Arthrose. E mécht e schmerzstillend Fënster op, an där ee mobiliséiert a verstäerkt. Ouni déi Aarbecht geet d'Erliichterung dacks no e puer Stonnen ewech.\n\n## EMS: e Muskel rekrutéieren, deen schlecht äntwert\n\nD'EMS imitéiert den Nervenimpulss an léist eng **Kontraktioun** aus. Nëtzlech no Immobilisatioun oder Knéichirurgie, wann de gewollte Rekrutement nach net duergeet. Frequenz, Impulsbreet, Aarbechts- an Rouzäiten, Placement vun den Elektrode ginn Fall fir Fall agestallt.\n\nKim a Koll. (*JOSPT*, 2010): der Verstäerkung nom LCA-Rekonstruktioun derbäigesat, kann d'EMS dem Quadriceps hëllefen. Dat ass keng Ofkierzung.\n\n## Beweiser vum TENS (Johnson, 2022)\n\nD'Meta-Analyse vun Johnson a Koll. (*BMJ Open*, 2022; 381 Versich) schléisst, mat enger **moderéierter** Sécherheet, datt d'Intensitéit vum Péng méi niddereg ass **während oder just nom** gutt doséierten TENS, verglach mat engem Placebo. Den Effekt ass richteg an transitoiresch. E erliichtert d'aktiv Aarbecht; e behandelt d'Ursach net. Am Cabinet: e puer Zéng Minutten an enger Sëtzung, déi virun allem Übungen enthält an, wann néideg, [manuell Therapie](/bascharage/competence/therapie-manuelle).\n\n## Virbereedung\n\nPropper Haut, ouni déck Crème. Short oder Débardeur no der Zone. Lokal Smyck ewech, wann et gefrot gëtt. Mellt Pacemaker, Defibrillator, Epilepsie, Schwangerschaft, rezent Thrombose, Wonn, Sensibilitéitsstéierung, Kriibs an Evolutioun op der Zone. En Osteosynthes-Metall verbitt de Stroum net ëmmer; de Placement gëtt gewielt.\n\n## Oflaf an duerno\n\nTENS: Intensitéit erop bis zum nëtzleche Kribbelen, no e puer Minutten nogekuckt. EMS: rytmesch Kontraktioune vum gezilte Muskel. D'Applikatioun hëlt en Deel vun der Sëtzung an. Ee hält op, wann de Péng anescht geréiert gëtt, oder wann de Muskel sech ouni Hëllef rekrutéiert.\n\nAktivitéite vum Dag am Allgemengen méiglech. Middegkeet vum stimuléierte Muskel méiglech. Vermeit en intensiven Sport an der Stonn no enger schwéierer EMS op engem nach fragile Quadriceps. Den TENS verbitt net ze fueren.\n\n## Géigeindikatiounen\n\nPacemaker oder Defibrillator (virun allem no beim Thorax), schlecht kontrolléiert Epilepsie, Schwangerschaft (Bauch an ënneschte Réck), rezent Thrombose, Infektioun oder Wonn ënner den Elektroden, beschiedegt Haut, Sensibilitéitsstéierung, Kriibs an Evolutioun op der Zone.\n\nD'Elektrotherapie kënnt bei d'Übungen, heiansdo bei d'[Ultraschaller](/bascharage/equipement/ultrasonotherapie) oder de [Phenix Neo](/bascharage/equipement/phenix-neo). Si heelt keng chronesch Lumbalgie eleng.\n\n## Heefeg gestallte Froen\n\n\nAss dat schmerzhaft?
\n\nNee. Ee zielt op kloer Kribbelen oder gutt verdréine Kontraktiounen, mat Iech agestallt. E staarke Péng, e Brenn oder e Krampf heeschen, erofzesetzen oder ze réckelen. Mellt all Onbequemlechkeet direkt.\n\n \n\n\nWéi laang dauert d'Applikatioun, a wéi vill Sëtzungen?
\n\nDen TENS dauert am dackste 20 bis 30 Minutten. D'EMS, e puer Kontraktiounsserien an der Sëtzung. De Rhythmus (dacks zwee bis dräi Mol pro Woch am Ufank vum Programm) hänkt vun der Ordonnance an Ärer Äntwert of. Een hänkt keng Woche Stroum un ouni nei ze bewäerten.\n\n \n\n\nEch hunn e Pacemaker oder Metall: kann ech dofun profitéieren?
\n\nEn Häerzstimulator oder en Defibrillator géigeindizéiert an der üblecher Praxis. En Osteosynthes-Material gëtt Fall fir Fall diskutéiert, wäit vun den Elektroden wann néideg. Sot et schonn beim Rendez-vous huelen: de Bilan kontrolléiert virun all Applikatioun.\n\n \n\n\nWéi mech virbereeden?
\n\nPropper Haut, Kleeder déi d'Zone opdecken, keng fett Crème. Mellt Schwangerschaft, Epilepsie, Wonn, Sensibilitéitsstéierung. Dir musst net nuchter sinn.\n\n \n\n\nKann ech de Sport just duerno erëm ophuelen?
\n\nNom TENS jo am Allgemengen, an der Limit vun Ärem Programm. Nom EMS op engem nach schwaache Muskel vermeit een de Sprint oder déi maximal Muskulatioun deeselwechten Dag. Äre Kinésitherapeut präziséiert d'Consigne no Muskel a Stadium.\n\n \n\n\nBraucht een eng Ordonnance?
\n\nD'Kinésitherapie gëtt op medezinesch Ordonnance gemaach, fir vun der [CNS](https://cns.public.lu/fr/assure/remboursements/prestations-remboursees/prestations-paramedicales/kinesitherapeutes.html) rembourséiert ze ginn. De Cabinet këmmert sech ëm d'Demarchen. Detail: [D'Consultatioun](/bascharage/kinesitherapie/consultation-kine).\n\n \n\n\nWéi e Rendez-vous huelen?
\n\nIwwer [Doctena](https://fr.doctena.lu/cabinet/Pole_Equilibre_Sante-281318) oder um +352 26 65 28 42. Cabinet 20B Rue du Bois, 4912 Bascharage — kuckt [Kontakt an Accès](/contact).\n\n \n\n## Fir méi wäit ze goen\n\n- [De Phenix Neo](/bascharage/equipement/phenix-neo)\n- [D'Ultrasonotherapie](/bascharage/equipement/ultrasonotherapie)\n- [D'technesch Plattform](/bascharage/equipement)\n\n","image":"https://pes-luxembourg.lu/bascharage/wp-content/uploads/sites/2/2020/09/Electrotherapie-1-1024x341.png"}