{"title":"Isocinétisme et dynamométrie CON-TREX MJ","seoTitle":"Isocinétisme CON-TREX | Kiné Bascharage","metaDescription":"Dynamométrie CON-TREX MJ pour évaluation quantitative et renforcement isocinétique en rééducation du genou et du sport. Informations et rendez-vous au Pôle","content":"**L'isocinétisme mesure la force d'une articulation à vitesse constante et produit une courbe, pas une impression. Au Pôle Equilibre & Santé, à Bascharage, le [CON-TREX MJ](https://www.physiomed-group.com/en/products/con-trex/mj) (Physiomed) teste et entraîne les grandes articulations. Le détail de cette spécialité est aussi sur [kine-isocinetisme.lu](https://kine-isocinetisme.lu/).**\n\n## Dynamomètre multi-modes (CON-TREX MJ)\n\nVous poussez : l'appareil maintient la vitesse programmée et ajuste la résistance. Si vous relâchez ou si une douleur apparaît, la résistance baisse. L'échantillonnage atteint **4 000 Hz**. Une **compensation de gravité** permet de tester ou d'entraîner un segment encore trop faible pour soulever son propre poids.\n\nLe CON-TREX MJ n'est pas seulement isocinétique. Il propose aussi des modes **isométrique**, **isotonique** et **mobilisation passive continue (CPM)**. C'est un dynamomètre de laboratoire clinique, pas un mouvement du quotidien.\n\nSystème multi-articulaire : genou, hanche, cheville, épaule, coude, selon les adaptateurs. Les consignes du chirurgien priment : on n'active pas un mode excentrique d'épaule le mois d'une réparation de coiffe s'il est interdit.\n\n## Pourquoi ces chiffres comptent après un LCA\n\nGrindem et coll. (*BJSM*, 2016) ont montré qu'un retour au sport validé sur des tests — dont la force du quadriceps, avec un **indice de symétrie (LSI) d'environ 90 %** — s'accompagne d'un risque de récidive plus bas. Undheim et coll. (*BJSM*, 2015) ont discuté la place de ces tests après LCA : utiles, à interpréter avec douleur, gonflement, confiance et tests fonctionnels, pas comme critère unique.\n\nLe CON-TREX sert aussi en rééducation neurologique (mode passif, biofeedback, compensation de gravité) et pour objectiver un déséquilibre. Une prothèse, une tendinopathie, une épaule opérée : dès qu'un chiffre reproductible est nécessaire.\n\n## Déroulement d'un test\n\nAlignement de l'articulation sur l'axe de l'appareil, butées d'amplitude, dispositifs de sécurité. Après échauffement, séries à des vitesses définies (lentes pour la force, plus rapides pour la puissance). Courbes en direct.\n\nUn **test** dure souvent **vingt à trente minutes** une fois installé, davantage si plusieurs articulations ou modes sont nécessaires. Un **entraînement** s'intègre à la rééducation : séries ciblées. On choisit des jalons (reprise, vérification d'un déficit), pas un test à chaque rendez-vous.\n\nCela ne remplace pas la [presse à cuisses](/bascharage/equipement/leg-med-press), le volant [iso-inertiel](/bascharage/equipement/iso-inertiel) ni les exercices de terrain de la [kinésithérapie du sport](/bascharage/competence/kinesitherapie-du-sport). L'isocinétisme objective surtout en chaîne ouverte contrôlée ; la vie se passe en chaîne fermée, en déséquilibre, en fatigue.\n\n## Préparation\n\nTenue de sport, baskets, peau des sangles sans crème huileuse. Ôtez bijoux qui coinceraient un adaptateur. Ne soyez pas à jeun. Évitez un entraînement très lourd la veille sur le même muscle. Signalez douleur, gonflement, fièvre ou consigne récente du chirurgien.\n\n## Après le test\n\nEffort franc, pas un combat contre la machine. Courbatures de 24 à 48 heures fréquentes. Conduite et travail en général possibles ; un match le soir n'est pas raisonnable. Un résultat utile : une courbe lisible, un déficit qui se réduit, une décision de reprise argumentée — y compris un report.\n\n## Contre-indications\n\nDouleur aiguë, gonflement important, fièvre, consignes d'amplitude encore interdites, douleur thoracique à l'effort. Un genou fragile peut être testé dans les limites fixées par le chirurgien, grâce à la résistance adaptative et aux butées.\n\n## Questions fréquentes\n\n\nEst-ce risqué ?
\n\nNon : la résistance s'adapte à votre effort, et l'amplitude est limitée par un triple dispositif de sécurité. C'est conçu pour tester même un genou encore fragile, dans les limites fixées par le chirurgien.\n\n \n\n\nCombien de temps dure un test, et faut-il revenir souvent ?
\n\nSouvent une vingtaine de minutes de mesures, plus l'installation. On le répète à des jalons utiles (reprise du sport, plateau de force), pas chaque semaine.\n\n \n\n\nVais-je avoir des courbatures ?
\n\nOui, souvent le lendemain, surtout après un test maximal. Elles durent un jour ou deux. Ce n'est pas une lésion.\n\n \n\n\nComment me préparer ?
\n\nTenue de sport, repas léger, pas d'entraînement épuisant la veille sur le même muscle. Apportez comptes rendus et consignes du chirurgien. Signalez toute douleur inhabituelle le jour J : on reporte un test maximal plutôt que de fausser le résultat.\n\n \n\n\nLe chiffre de 90 % suffit-il pour reprendre le sport ?
\n\nC'est un critère important après LCA, pas le seul. Qualité du mouvement, tests de terrain, confiance et avis médical comptent autant. L'isocinétisme éclaire la décision ; il ne la signe pas à lui seul.\n\n \n\n\nFaut-il une ordonnance ?
\n\nLa kinésithérapie se pratique sur prescription médicale pour être remboursée par la [CNS](https://cns.public.lu/fr/assure/remboursements/prestations-remboursees/prestations-paramedicales/kinesitherapeutes.html). Le cabinet gère les démarches. Détail : [La Consultation](/bascharage/kinesitherapie/consultation-kine).\n\n \n\n\nComment prendre rendez-vous ?
\n\nVia [Doctena](https://fr.doctena.lu/cabinet/Pole_Equilibre_Sante-281318) ou au +352 26 65 28 42. Cabinet 20B Rue du Bois, 4912 Bascharage — voir [Contact & accès](/contact).\n\n \n\n## Pour aller plus loin\n\n- [La kinésithérapie du sport](/bascharage/competence/kinesitherapie-du-sport)\n- [kine-isocinetisme.lu](https://kine-isocinetisme.lu/) — notre site dédié\n- [La Consultation](/bascharage/kinesitherapie/consultation-kine)\n\n","image":"https://pes-luxembourg.lu/bascharage/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/Isocinetisme.png"}