{"title":"Rehabilitación ortopédica","image":"https://pes-luxembourg.lu/bascharage/wp-content/uploads/sites/2/2019/07/Reeducation-Orthopedique-300x286.jpg","content":"\n**Tras una fractura, un esguince, una operación o un dolor articular persistente, la rehabilitación ortopédica le ayuda a recuperar progresivamente movilidad, fuerza, estabilidad y confianza en sus gestos cotidianos.** En el Pôle Equilibre & Santé de Bascharage, cada programa se construye a partir de su evaluación, de las indicaciones médicas y de sus objetivos personales, profesionales o deportivos.\n\n## Una atención para cada articulación\n\nLa rehabilitación ortopédica concierne especialmente las secuelas de traumatismos, inmovilización, cirugía, prótesis, tendinopatía y dolores articulares. Puede acompañar la recuperación de la espalda, del hombro, del codo, de la muñeca, de la mano, de la cadera, de la rodilla, del tobillo, del pie o de la mandíbula.\n\nPara encontrar información más específica, nuestros sitios especializados por articulación ya están disponibles:\n\n- [Tobillo — kine-cheville.lu](https://kine-cheville.lu/)\n- [Codo — kine-coude.lu](https://kine-coude.lu/)\n- [Espalda — kine-dos.lu](https://kine-dos.lu/)\n- [Hombro — kine-epaule.lu](https://kine-epaule.lu/)\n- [Rodilla — kine-genou.lu](https://kine-genou.lu/)\n- [Cadera — kine-hanche.lu](https://kine-hanche.lu/)\n- [Mandíbula — kine-machoire.lu](https://kine-machoire.lu/)\n- [Mano — kine-main.lu](https://kine-main.lu/)\n- [Pie — kine-pied.lu](https://kine-pied.lu/)\n- [Muñeca — kine-poignet.lu](https://kine-poignet.lu/)\n\nPara el hombro, puede consultar en particular a **[Nathan Klopp](/bascharage/kinesitherapeute/nathan-klopp)**. Para la mano y la muñeca, **[Thomas Silvestrini](/bascharage/kinesitherapeute/thomas-silvestrini)** y **[Lise-Anne Parent](/bascharage/kinesitherapeute/lise-anne-parent)**. Para la mandíbula, **[Thomas Silvestrini](/bascharage/kinesitherapeute/thomas-silvestrini)** es nuestro referente en [rehabilitación maxilofacial](/bascharage/competence/reeducation-maxillo-faciale). El [balance isocinético](/bascharage/equipement/isocinetisme) lo realiza en particular **[Florian Savaris](/bascharage/kinesitherapeute/florian-savaris)**.\n\n## La evaluación funcional: el punto de partida\n\nAntes de empezar, el fisioterapeuta evalúa lo que limita realmente su día a día: dolor, hinchazón, movilidad, fuerza, estabilidad, equilibrio, marcha, gestos de la mano, cicatriz o aprensión al movimiento. La evaluación tiene en cuenta su diagnóstico, su imagen si está disponible, las indicaciones del cirujano y las actividades que desea retomar.\n\nEsta etapa permite fijar objetivos concretos: caminar sin cojear, subir escaleras, recuperar la fuerza de prensión, levantar el brazo, retomar el trabajo, conducir o recuperar progresivamente una actividad deportiva. El programa se reevalúa a medida que evoluciona su situación.\n\n## Las grandes etapas de la rehabilitación\n\nLa progresión depende de la articulación concernida, del tipo de lesión y de las indicaciones médicas. Puede combinar:\n\n- la recuperación gradual de las amplitudes articulares;\n- la gestión del edema, la rigidez y la cicatriz cuando esté indicado;\n- el fortalecimiento de los músculos que protegen y estabilizan la articulación;\n- el trabajo del equilibrio, la coordinación y la propiocepción;\n- la retoma de transferencias, marcha, escaleras y gestos específicos;\n- el aprendizaje de ejercicios en casa y consejos para dosificar los esfuerzos.\n\nLos ejercicios se adaptan a su tolerancia. Una sensación de tensión o fatiga puede ser normal, pero un dolor importante, una hinchazón inusual o un empeoramiento duradero deben comunicarse para ajustar el programa.\n\n## Tras una operación o una inmovilización\n\nTras una cirugía, el ritmo de recuperación está guiado por el tipo de intervención, la calidad de la reparación y las instrucciones del cirujano. Los plazos de movilización, el uso de una férula, los movimientos autorizados y la retoma del fortalecimiento nunca se estandarizan.\n\nLa fisioterapia ayuda a recuperar el movimiento y la función respetando estas etapas. Según la situación, puede incluir trabajo de cicatriz, movilización progresiva, recuperación de la marcha o de la prensión, y después fortalecimiento y gestos más exigentes. Traiga sus informes operatorios y las indicaciones recibidas: permiten personalizar la atención desde la primera cita.\n\n## Preparar una intervención: la prehabilitación\n\nCuando una operación está programada, preparar la articulación y la condición física antes de la intervención puede facilitar la reanudación después. Este trabajo de **prehabilitación** puede incluir el mantenimiento de la movilidad disponible, el fortalecimiento, ejercicios de marcha o equilibrio y el aprendizaje de gestos útiles tras la operación.\n\nEl contenido depende siempre de su diagnóstico y de la estrategia definida por el cirujano. No retrasa una atención urgente y no sustituye la consulta preoperatoria.\n\n## Retomar el trabajo, los ocios o el deporte\n\nEl final de la rehabilitación no se resume en la ausencia de dolor. También preparamos el regreso a los gestos que le importan: cargar, empujar, agacharse, utilizar un ordenador, conducir, caminar en terreno irregular, retomar un trabajo físico o recuperar su deporte.\n\nLa reanudación es progresiva y tiene en cuenta la fuerza, el control del movimiento, la resistencia y la confianza. Para los deportistas, se organiza con criterios funcionales adaptados a la disciplina y con las indicaciones del médico cuando sea necesario.\n\n## ¿En la consulta o a domicilio?\n\nLas sesiones pueden comenzar a domicilio cuando los desplazamientos son difíciles, tras una hospitalización o en caso de movilidad reducida. La consulta permite acceder a un espacio y a material útiles para el fortalecimiento, el equilibrio, la marcha y la retoma funcional.\n\nLa mejor organización se elige con usted según su seguridad, su autonomía y sus objetivos. Descubra también nuestro servicio de [fisioterapia a domicilio](/bascharage/domicile/kinesitherapie-domicile).\n\n## ¿Cuándo solicitar un aviso médico con rapidez?\n\nTras un traumatismo o una operación, consulte con rapidez en caso de deformación visible, dolor intenso que aumenta, hinchazón importante o repentina, pérdida de sensibilidad, dedos fríos o azulados, fiebre, enrojecimiento marcado, supuración de la cicatriz o incapacidad nueva para mover la extremidad. En caso de dolor torácico, malestar, falta de aire inusual u otra urgencia, llame al **112**. La fisioterapia no sustituye una evaluación médica urgente.\n\n## Preguntas frecuentes\n\n¿Hace falta una receta para empezar?
\n\nPara una atención reembolsada por la CNS, suele ser necesaria una receta médica y las condiciones vigentes. Los trámites pueden variar según su situación. Consulte nuestra página [La consulta de fisioterapia](/bascharage/kinesitherapie/consultation-kine) o contacte la consulta para orientarse.\n¿Cuándo empezar tras una operación o una fractura?
\n\nEl momento depende de la intervención, de la estabilidad de la reparación, de la posible inmovilización y de las indicaciones del cirujano. Algunas situaciones requieren una movilización precoz, otras un periodo de protección. No empiece ni modifique los ejercicios postoperatorios sin las instrucciones adaptadas a su caso.\n¿Debe ser dolorosa la rehabilitación?
\n\nEl trabajo puede provocar una sensación de esfuerzo, rigidez o tensión, pero no debe causar un dolor fuerte o persistente. Informe a su fisioterapeuta de lo que siente: la carga, la amplitud, las pausas y los ejercicios se adaptarán.\n¿Cuánto dura una rehabilitación ortopédica?
\n\nLa duración varía según la articulación, la lesión, la posible operación, su estado inicial y los objetivos a recuperar. El programa se reevalúa regularmente; es más útil seguir etapas funcionales que apoyarse en un plazo idéntico para todos.\n¿Debo hacer ejercicios en casa?
\n\nSí, cuando el fisioterapeuta se los haya mostrado y adaptado. Los ejercicios en casa complementan las sesiones y ayudan a mantener los progresos, sin sustituir el seguimiento ni las precauciones propias de su lesión.\n¿Cómo elegir la página especializada correspondiente a mi problema?
\n\nUtilice los enlaces a nuestros sitios de la [rodilla](https://kine-genou.lu/), de la [cadera](https://kine-hanche.lu/), del [hombro](https://kine-epaule.lu/), del [codo](https://kine-coude.lu/), de la [mano](https://kine-main.lu/) o de las demás articulaciones. Complementan esta visión general; la evaluación sigue siendo indispensable para determinar la atención que le conviene.\n¿Cómo pedir cita?
\n\nPuede [reservar cita en línea](https://fr.doctena.lu/cabinet/Pole_Equilibre_Sante-281318) o llamar a la consulta de Bascharage al [+352 26 65 28 42](tel:+35226652842). Recuerde traer su receta, sus informes médicos y las indicaciones postoperatorias si las tiene.\n