{"title":"Crioterapia compresiva","seoTitle":"Crioterapia Game Ready Med4 Elite en Bascharage | PES…","metaDescription":"Game Ready Med4 Elite: frío, calor, contraste y compresión neumática intermitente en fisioterapia en Bascharage. Informations et rendez-vous au Pôle Équili","content":"**El [Med4 Elite](https://gameready.com/med-4-elite-contrast-therapy-unit/) (Game Ready) asocia una envoltura anatómica a cuatro modos: frío sin hielo (hasta unos 3 °C), calor (hasta unos 45 °C), contraste rápido, y compresión neumática intermitente. En el Pôle Equilibre & Santé, en Bascharage, sirve sobre todo después de cirugía o traumatismo reciente, para el confort y el edema — no para acelerar una cicatrización.**\n\n## Cuatro modos, indicaciones del fabricante\n\nSegún Game Ready, el Med4 Elite está indicado para el edema y el dolor postquirúrgicos o agudos. Las cuatro modalidades:\n\n- **frío sin hielo**, hasta unos **3 °C**;\n- **calor**, hasta unos **45 °C**;\n- **contraste rápido** (alternancia calor/frío);\n- **compresión neumática intermitente**.\n\nLa envoltura se adapta mejor a la articulación que una bolsa de hielo. El frío reduce dolor y caudal sanguíneo local; la compresión ayuda el drenaje. La elección depende del estadio: el frío no es un reflejo tres semanas después de una operación si la rodilla ya está fría, pálida y rígida. El calor o el contraste conciernen más bien una rigidez más tardía.\n\n## Pruebas: analgesia, no cicatrización acelerada\n\nMarinova y col. (*KSSTA*, 2023): después de prótesis total de rodilla, un protocolo Game Ready mejoraba más la **extensión** que el hielo con compresión estática, hasta tres meses. Dolor, flexión, circunferencia y opioides no diferían claramente. Útil para la extensión, como apoyo de la [reeducación ortopédica](/bascharage/competence/reeducation-orthopedique) — no una varita contra el dolor.\n\nBleakley, McDonough y MacAuley (*AJSM*, 2004): el hielo alivia el dolor en las lesiones agudas; las pruebas sobre el edema y el retorno al deporte siguen limitadas.\n\nDubois y Esculier (*BJSM*, 2019), marco **PEACE & LOVE**: el hielo es una **analgesia opcional**. No ha demostrado que acelere la cicatrización. No pretendemos por tanto que el frío acelere la cicatrización de una lesión.\n\n## Desarrollo\n\nEnvoltura adaptada (rodilla, tobillo, hombro, espalda…). Aplicación a menudo de unos **20 minutos**. Temperatura y presión se ajustan para permanecer confortables. Dedos de pies o de manos blancos, dolor de quemadura, entumecimiento excesivo: se sube la temperatura o se retira la envoltura. Las quemaduras por frío existen.\n\nA menudo al inicio de sesión después de operación o esguince reciente, a veces al final después de un trabajo que ha despertado la zona.\n\n## Preparación\n\nPrenda que deje colocar la envoltura; piel seca, sin crema espesa.\n\n## Después de la sesión\n\nSecar, inspeccionar la piel (enrojecimiento transitorio frecuente; placa blanca persistente o ampollas: señalarlo). El frío enmascara a veces el dolor: no es un semáforo verde para un deporte intenso por la tarde. En cuanto baja la inflamación, la [termoterapia](/bascharage/equipement/thermotherapie) y sobre todo los ejercicios toman el relevo.\n\n## Contraindicaciones\n\n**Síndrome de Raynaud**, trastorno circulatorio grave, **pérdida de sensibilidad** (neuropatía: no sentiría la quemadura), **herida abierta**, infección cutánea, alergia al frío, crioglobulinemia. Piel injertada o muy frágil: a discutir. Trastorno de coagulación si la compresión es fuerte.\n\n## Preguntas frecuentes\n\n\n¿Es desagradable? ¿Puede uno quemarse con el frío?
\n\nMenos que un hielo puesto a ras de piel. Un frío intenso es normal; un dolor de quemadura, un entumecimiento excesivo o una piel blanca no lo son. Señálelo: se sube la temperatura. Las quemaduras por frío existen si se fuerza demasiado tiempo.\n\n \n\n\n¿Cuánto tiempo, y a qué ritmo?
\n\nUnos 20 minutos por aplicación. El ritmo sigue el estadio (a menudo más frecuente los primeros días después de una cirugía) luego se espacia. No es un cuidado cotidiano de por vida.\n\n \n\n\nTengo un síndrome de Raynaud o una herida: ¿está contraindicado?
\n\nRaynaud, trastorno circulatorio importante, pérdida de sensibilidad, herida o infección: el frío compresivo no está en general indicado. La valoración los descarta. Se pasa entonces al movimiento, o a otra modalidad.\n\n \n\n\n¿Puedo poner hielo en casa como en consulta?
\n\nUna bolsa envuelta en un paño, 15 a 20 minutos, puede aliviar. Nunca hielo a ras de piel, nunca toda la noche. El interés del Med4 Elite es la envoltura, la compresión y la dosificación térmica controlada.\n\n \n\n\n¿Cuándo retomar el deporte después de una sesión de frío?
\n\nEl frío disminuye el dolor: no valida una reanudación. Se retoma según hinchazón, apoyo, consignas del cirujano y tests. Una reanudación deportiva esa misma tarde, solo porque el dolor ha bajado, expone a una recidiva.\n\n \n\n\n¿Hace falta una receta?
\n\nLa fisioterapia se realiza con prescripción médica para ser reembolsada por la [CNS](https://cns.public.lu/fr/assure/remboursements/prestations-remboursees/prestations-paramedicales/kinesitherapeutes.html). La consulta gestiona los trámites. Detalle: [La Consulta](/bascharage/kinesitherapie/consultation-kine).\n\n \n\n\n¿Cómo pedir cita?
\n\nA través de [Doctena](https://fr.doctena.lu/cabinet/Pole_Equilibre_Sante-281318) o en el +352 26 65 28 42. Consulta 54D, 56 y 58 Avenue de Luxembourg, L-4950 Bascharage — véase [Contacto y acceso](/contact).\n\n \n\n## Para ir más lejos\n\n- [La termoterapia](/bascharage/equipement/thermotherapie) — la otra vertiente, una vez calmada la inflamación\n- [La reeducación ortopédica](/bascharage/competence/reeducation-orthopedique)\n- [Nuestra plataforma técnica](/bascharage/equipement)\n\n","image":"https://pes-luxembourg.lu/bascharage/wp-content/uploads/sites/2/2023/01/GameReady.png"}