{"id":8171,"date":"2023-04-06T20:12:51","date_gmt":"2023-04-06T18:12:51","guid":{"rendered":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/?page_id=8171"},"modified":"2023-04-06T20:12:51","modified_gmt":"2023-04-06T18:12:51","slug":"concept-2-skierg-bascharage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/concept-2-skierg-bascharage\/","title":{"rendered":"Concept 2 Skierg Bascharage"},"content":{"rendered":"
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Concept 2 Skierg<\/h1><\/span>
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Le Concept 2 Skierg est un appareil d’entra\u00eenement con\u00e7u pour reproduire le mouvement du ski de fond, en travaillant l’ensemble des muscles du haut du corps et de la cha\u00eene musculaire post\u00e9rieure. Utilis\u00e9 en kin\u00e9sith\u00e9rapie, il offre de nombreux avantages pour les patients en r\u00e9\u00e9ducation et en renforcement musculaire.<\/p>\n<\/div>

Pr\u00e9sentation du Concept 2 Skierg<\/h2><\/div>
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Conception et fonctionnement<\/h3>\n

Le Concept 2 Skierg est un appareil ergonomique et robuste qui s’adapte \u00e0 tous les niveaux d’utilisateur. Il est compos\u00e9 d’une structure verticale, fix\u00e9e au mur ou sur pied, et de deux poign\u00e9es reli\u00e9es \u00e0 des c\u00e2bles. Les c\u00e2bles sont connect\u00e9s \u00e0 un syst\u00e8me de r\u00e9sistance \u00e0 air, permettant de r\u00e9gler l’intensit\u00e9 de l’effort en fonction des besoins du patient.<\/p>\n

Mesure de la performance<\/h2>\n

Le Skierg est \u00e9quip\u00e9 d’un moniteur de performance PM5, qui fournit des donn\u00e9es en temps r\u00e9el sur la distance parcourue, la vitesse, le temps, les calories d\u00e9pens\u00e9es et la puissance d\u00e9velopp\u00e9e. Ce moniteur permet \u00e9galement de suivre les progr\u00e8s des patients et d’adapter les exercices en fonction des objectifs fix\u00e9s.<\/p>\n

Adaptabilit\u00e9<\/h3>\n

Le Skierg s’adapte aux besoins de chaque patient, gr\u00e2ce \u00e0 la possibilit\u00e9 de r\u00e9gler la hauteur des poign\u00e9es et le niveau de r\u00e9sistance. Cela permet de travailler diff\u00e9rents groupes musculaires et de personnaliser l’entra\u00eenement en fonction des objectifs de r\u00e9\u00e9ducation ou de renforcement musculaire.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

Les bienfaits du Concept 2 Skierg en kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/h2><\/div>

Renforcement musculaire<\/h3>\n

Le Skierg sollicite principalement les muscles du haut du corps, notamment les \u00e9paules, les bras, le dos, les abdominaux et les pectoraux. En outre, il fait travailler les muscles de la cha\u00eene post\u00e9rieure des jambes, en particulier les fessiers et les ischio-jambiers. Cet appareil est donc id\u00e9al pour renforcer les muscles faibles ou atrophi\u00e9s et pr\u00e9venir les blessures.<\/p>\n

Am\u00e9lioration de la mobilit\u00e9 et de la coordination<\/h3>\n

Le mouvement de pouss\u00e9e et de tirage sur le Skierg n\u00e9cessite une coordination entre les bras et le tronc, ce qui favorise l’am\u00e9lioration de la mobilit\u00e9 articulaire et la synchronisation des mouvements. De plus, l’appareil permet de travailler la stabilit\u00e9 du tronc et d’am\u00e9liorer la posture.<\/p>\n

R\u00e9\u00e9ducation cardiovasculaire<\/h3>\n

Le Skierg offre un entra\u00eenement cardiovasculaire sans impact, ce qui le rend particuli\u00e8rement adapt\u00e9 aux patients souffrant de douleurs articulaires ou de limitations fonctionnelles. Il permet de travailler l’endurance et la capacit\u00e9 respiratoire, contribuant ainsi \u00e0 une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une blessure ou une intervention chirurgicale.<\/p>\n

Pr\u00e9vention et r\u00e9cup\u00e9ration des blessures<\/h3>\n

Le Skierg est un outil de choix pour la r\u00e9\u00e9ducation apr\u00e8s une blessure, car il permet de travailler en douceur et de mani\u00e8re progressive. Les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes peuvent adapter les exercices en fonction de l’\u00e9tat du patient et des objectifs de r\u00e9tablissement. De plus, le Skierg peut \u00eatre utilis\u00e9 pour pr\u00e9venir les blessures en renfor\u00e7ant les muscles stabilisateurs et en am\u00e9liorant la mobilit\u00e9 articulaire.<\/p>\n

Polyvalence et adaptabilit\u00e9<\/h3>\n

Le Skierg est un appareil polyvalent qui convient \u00e0 un large \u00e9ventail de patients, quels que soient leur \u00e2ge, leur niveau de forme physique ou leurs besoins en mati\u00e8re de r\u00e9\u00e9ducation. Il peut \u00eatre utilis\u00e9 seul ou en compl\u00e9ment d’autres exercices et traitements, offrant ainsi une solution personnalis\u00e9e pour chaque patient.<\/p>\n<\/div>

Exercices et programmes propos\u00e9s par les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes<\/h2><\/div>

Exercices de base<\/h3>\n

Les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes peuvent proposer plusieurs exercices de base sur le Skierg, tels que le double poling (mouvement simultan\u00e9 des deux bras), le single poling (alternance des bras) ou le diago (mouvement diagonal des bras). Ces exercices permettent de travailler diff\u00e9rents groupes musculaires et de d\u00e9velopper la coordination.<\/p>\n

Exercices avanc\u00e9s<\/h3>\n

Pour les patients plus avanc\u00e9s ou ayant des objectifs sp\u00e9cifiques, les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes peuvent proposer des exercices plus complexes, tels que le squat poling (ajout de squats pendant le double poling) ou le poling avec rotation du tronc. Ces exercices sollicitent davantage les muscles stabilisateurs et favorisent l’am\u00e9lioration de la mobilit\u00e9 articulaire.<\/p>\n

Programmes personnalis\u00e9s<\/h3>\n

En fonction des besoins et des objectifs de chaque patient, les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes peuvent \u00e9laborer des programmes d’entra\u00eenement sur le Skierg, combinant diff\u00e9rents exercices et niveaux de r\u00e9sistance. Ces programmes peuvent \u00eatre adapt\u00e9s au fil du temps pour suivre les progr\u00e8s des patients et les aider \u00e0 atteindre leurs objectifs de r\u00e9\u00e9ducation ou de renforcement musculaire.<\/p>\n<\/div>

Conclusions<\/h2><\/div>
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Le Concept 2 Skierg est un outil pr\u00e9cieux en kin\u00e9sith\u00e9rapie, offrant une multitude d’avantages pour les patients en r\u00e9\u00e9ducation ou en renforcement musculaire. Gr\u00e2ce \u00e0 sa conception ergonomique, sa mesure de la performance et sa polyvalence, le Skierg permet aux kin\u00e9sith\u00e9rapeutes de proposer des exercices et des programmes adapt\u00e9s \u00e0 chaque patient, contribuant ainsi \u00e0 une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration et \u00e0 une meilleure qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>

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