Osteopathie für Sportler

Die Ausübung eines Sports ist gesundheitsfördernd, unter anderem durch seine Wirkung auf die Externalisierung des Stresses, aber bei Gelegenheitssportlern oder wenn die Tätigkeit ohne Aufsicht ausgeübt wird, kann es auf Antrag des Sportlers zu Mikrotraumata kommen Strukturen des menschlichen Körpers und kann sogar Verletzungen verursachen (Kontrakturen, Verstauchungen, Muskelrisse, lokale Entzündungen oder chronische Schmerzen, etc …).

Im Profisport ist die Ausübung des Sports intensiv und die Erholungszeit wird nicht immer eingehalten, der Körper gerät in einen Kreislauf der Überanstrengung. Der Athlet wird dann trotz anhaltendem Training in der Leistungssteigerung stagnieren oder sich sogar zurückbilden und verletzen. Dies wird als Übertrainingssyndrom bezeichnet und die ersten Anzeichen treten normalerweise nach acht Stunden intensiver sportlicher Aktivitäten pro Woche auf. Es kommt dann zusätzlich zu einer psychischen Belastung mit Schlafstörungen und damit zu einem endlosen Kreislauf.

Der Osteopath, auf den viele Spitzensportler zugreifen, lindert nicht nur die Schmerzen, indem er die Mobilität des gesamten Körpers wiederherstellt, sondern beugt auch dem Auftreten vieler Krankheiten vor, indem er eine regelmäßige Untersuchung durchführt (at minus 1 Mal in Vorbereitung auf die Saison und 1 Mal in der Nebensaison).

Auf der anderen Seite können Sportler durch Osteopathie ihre Leistung verbessern, indem sie ihre Kraft und Atmungsaktivität (Brustdiaphragma, Rippengrill und Lunge) steigern, aber auch an Gelenkflexibilität und Muskeln arbeiten, um so zu gewinnen in Leichtigkeit und Amplitude. In der Tat kann jede Einschränkung oder ein Verlust der Beweglichkeit der Muskeln, Bänder und Gelenke zu einer Veränderung der Leistungsfähigkeit und des Gesundheitszustands des Athleten führen, was zu Kontraktionen, Verstauchungen, Tränen oder lokalen Entzündungen führen kann. chronische Schmerzen. Es hilft auch, eine bessere Erholung nach dem Training zu fördern, indem es die Atmung, die Atmungskapazität, die Muskelentspannung, aber auch die Beseitigung von « Abfall », der während der Anstrengung erzeugt wird, verbessert. Der Athlet entwickelt sich somit unter den bestmöglichen physischen und psychischen Bedingungen, während sein Ermüdungszustand und das damit verbundene Verletzungsrisiko verringert werden.

« Der Athlet ist ein Patient, daher muss der therapeutische Ansatz an den Sport und die Intensität jedes einzelnen angepasst werden. »

Vorbeugen ist besser als heilen. Eine Osteopathie wird daher zu Beginn einer sportlichen Aktivität empfohlen, um sicherzustellen, dass die Aktivität keinen Stress oder übermäßige Spannungen auf den Körper auslöst. Es bereitet den Körper auf die geforderten Übungsarten vor. Ebenso kann Ihr Osteopath in der Zwischensaison eine Überprüfung der Funktionsstörungen vornehmen, die zu Beginn der Meisterschaft möglicherweise zur Behandlung dieser Störungen aufgetreten sind.

Hier ist eine Liste von Anzeichen, die den Athleten veranlassen können, einen Osteopathen zu konsultieren:

  • Prävention: Jahresbericht, Wettkampfvorbereitung, vor Beginn einer Tätigkeit, Leistungssteigerung …
  • Rückenschmerzen, Skoliose, Gelenkschmerzen …
  • Geschichte von Frakturen, Verstauchungen, Operationen …
  • Verstauchungen, Tendinitis (Tennis- oder Golfellenbogen, Achillessehne) …
  • Muskelschmerzen: Kontrakturen, Zusammenbrüche, Dehnungen, Brüche und Désinsertionen …
  • Pubalgie und Pathologie der Adduktoren (Fußball) …
  • Orthopädische Einlegesohlen tragen
  • Kurzatmigkeit, schwierige Erholung (zwischen und nach den Tests) …
  • Luxation und Periarthritis
  • Postoperativ nach einem Trauma …

Osteopathie ist für alle Sportler: Amateure und Spitzensportler. Beratung nach einem wichtigen Ereignis oder nach einer Verletzung kann auf lange Sicht sehr nützlich sein.