{"id":1115,"date":"2019-10-16T19:25:05","date_gmt":"2019-10-16T17:25:05","guid":{"rendered":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/?page_id=1115"},"modified":"2024-01-12T10:24:17","modified_gmt":"2024-01-12T09:24:17","slug":"andulacao-hhp-luxemburgo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/pt-pt\/andulacao-hhp-luxemburgo\/","title":{"rendered":"Andullation HHP Luxemburgo"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-1 fusion-title-center fusion-title-text fusion-title-size-one\" style=\"--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><h1 class=\"fusion-title-heading title-heading-center fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:34;line-height:1.41;\">Andula\u00e7\u00e3o<\/h1><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-image-element fusion-image-align-center in-legacy-container\" 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Combinando vibra\u00e7\u00f5es mec\u00e2nicas e calor por infravermelhos, o Andullation \u00e9 utilizado h\u00e1 mais de 10 anos na Alemanha para reduzir a dor, melhorar o desempenho e proporcionar um relaxamento geral do corpo. Esta t\u00e9cnica foi desenvolvida em cl\u00ednicas universit\u00e1rias por m\u00e9dicos e investigadores. A andula\u00e7\u00e3o n\u00e3o actua especificamente num \u00fanico \u00f3rg\u00e3o, mas tem uma influ\u00eancia global em todas as fun\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas do organismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tr\u00eas princ\u00edpios simples s\u00e3o utilizados nesta terapia:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Dec\u00fabito, ou seja, deitado, a melhor posi\u00e7\u00e3o de relaxamento<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/pt-pt\/termoterapia\/\">Infravermelhos<\/a>, conhecidos desde que o sol existe<\/li>\n<li>Oscila\u00e7\u00f5es com frequ\u00eancias entre 20 e 80 oscila\u00e7\u00f5es por segundo, cujos efeitos ben\u00e9ficos s\u00e3o conhecidos desde os anos 30 do s\u00e9culo passado.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Andullation aplica os efeitos combinados das vibra\u00e7\u00f5es mec\u00e2nicas e do calor infravermelho para estimular o metabolismo celular e favorecer o processo de regenera\u00e7\u00e3o. Este \u00e9 o segredo dos colch\u00f5es Andullation, utilizados para relaxar, aliviar problemas de coluna, fibromialgia e outras doen\u00e7as cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O primeiro sistema Andullation foi lan\u00e7ado no mercado em 2001. Em 2004, entrou no mercado o segundo modelo da <a href=\"https:\/\/www.hhp.lu\/fr\/\">HHP<\/a>, a empresa por detr\u00e1s do conceito e do seu desenvolvimento, ainda conhecido como &#8220;colch\u00e3o de massagem&#8221;. Nessa altura, ainda n\u00e3o existiam programas m\u00e9dicos. Desde ent\u00e3o, a HHP desenvolveu uma s\u00e9rie de dispositivos, instrumentos e servi\u00e7os profissionais para ajudar a aliviar a dor de patologias cr\u00f3nicas, bem como problemas de circula\u00e7\u00e3o ou tens\u00e3o muscular.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-title title fusion-title-2 fusion-title-center fusion-title-text fusion-title-size-two\" style=\"--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><h2 class=\"fusion-title-heading title-heading-center fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:28;line-height:1.5;\">Como funciona o Andullation?<\/h2><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-tabs fusion-tabs-1 classic nav-is-justified horizontal-tabs icon-position-left mobile-mode-accordion\" style=\"--awb-title-border-radius-top-left:0px;--awb-title-border-radius-top-right:0px;--awb-title-border-radius-bottom-right:0px;--awb-title-border-radius-bottom-left:0px;--awb-inactive-color:#ebeaea;--awb-background-color:#ffffff;--awb-border-color:#ebeaea;--awb-active-border-color:#82c9f0;\"><div class=\"nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li class=\"active\" role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-412322975b558efeb04\" aria-selected=\"true\" tabindex=\"0\" id=\"fusion-tab-412322975b558efeb04\" href=\"#tab-412322975b558efeb04\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Produ\u00e7\u00e3o de energia na c\u00e9lula<\/h4><\/a><\/li><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-91641fa1b302609711c\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"fusion-tab-91641fa1b302609711c\" href=\"#tab-91641fa1b302609711c\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Repress\u00e3o de sinais dolorosos<\/h4><\/a><\/li><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-790015a77087b77a158\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"fusion-tab-790015a77087b77a158\" href=\"#tab-790015a77087b77a158\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Melhor circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/h4><\/a><\/li><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-4391d2b2318b96da03e\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"fusion-tab-4391d2b2318b96da03e\" href=\"#tab-4391d2b2318b96da03e\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Ativa\u00e7\u00e3o dos mecanismos de relaxamento<\/h4><\/a><\/li><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-fa31deb3701d5fc94cb\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"fusion-tab-fa31deb3701d5fc94cb\" href=\"#tab-fa31deb3701d5fc94cb\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Estimula\u00e7\u00e3o do fluxo linf\u00e1tico<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-content\"><div class=\"nav fusion-mobile-tab-nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li class=\"active\" role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-412322975b558efeb04\" aria-selected=\"true\" tabindex=\"0\" id=\"mobile-fusion-tab-412322975b558efeb04\" href=\"#tab-412322975b558efeb04\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Produ\u00e7\u00e3o de energia na c\u00e9lula<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-pane fade fusion-clearfix in active\" role=\"tabpanel\" tabindex=\"0\" aria-labelledby=\"fusion-tab-412322975b558efeb04\" id=\"tab-412322975b558efeb04\">\n<h3 style=\"text-align: justify;\">As c\u00e9lulas, produtoras de energia do nosso organismo<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para funcionarem corretamente, as nossas c\u00e9lulas precisam de energia. Obt\u00eam-no gra\u00e7as \u00e0 mol\u00e9cula de ATP (adenosina trifosfato). Se as nossas c\u00e9lulas n\u00e3o tiverem energia, morrem. Se receberem energia suficiente, est\u00e3o (normalmente) de boa sa\u00fade, o que se reflecte nos nossos \u00f3rg\u00e3os. Por outro lado, o bom funcionamento de cada um dos nossos \u00f3rg\u00e3os \u00e9 necess\u00e1rio para a nossa sa\u00fade geral.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Efeitos nas nossas c\u00e9lulas<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">As nossas c\u00e9lulas s\u00e3o renovadas regularmente. De cada vez, \u00e9 criada uma c\u00f3pia id\u00eantica da antecessora, equipada com tudo o que uma c\u00e9lula precisa para viver. Trata-se de um processo muito delicado e muito suscet\u00edvel de ser perturbado. Uma alimenta\u00e7\u00e3o inadequada, o envelhecimento natural, o stress e as influ\u00eancias ambientais causam dificuldades \u00e0s nossas c\u00e9lulas. A sua capacidade de produzir energia e de se regenerar diminui e perde a sua vitalidade. Neste sentido, as nossas c\u00e9lulas s\u00e3o um reflexo direto do nosso estilo de vida. Assim, n\u00f3s pr\u00f3prios somos respons\u00e1veis pelo grau de sa\u00fade das nossas c\u00e9lulas. Por conseguinte, a perda de energia n\u00e3o \u00e9 apenas percet\u00edvel a n\u00edvel celular, mas \u00e9 tamb\u00e9m sentida como uma perda geral de energia vital.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Aumentar a energia das nossas c\u00e9lulas<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Atrav\u00e9s de vibra\u00e7\u00f5es mec\u00e2nicas, a andula\u00e7\u00e3o gera microcorrentes el\u00e9ctricas que penetram nas nossas c\u00e9lulas e activam a produ\u00e7\u00e3o de ATP (adenosina trifosfato). Este processo aumenta a quantidade de energia nas nossas c\u00e9lulas, o que, por sua vez, tem um efeito positivo nos nossos \u00f3rg\u00e3os e na nossa sa\u00fade em geral.<\/p>\n<\/div><div class=\"nav fusion-mobile-tab-nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-91641fa1b302609711c\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"mobile-fusion-tab-91641fa1b302609711c\" href=\"#tab-91641fa1b302609711c\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Repress\u00e3o de sinais dolorosos<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-pane fade fusion-clearfix\" role=\"tabpanel\" tabindex=\"0\" aria-labelledby=\"fusion-tab-91641fa1b302609711c\" id=\"tab-91641fa1b302609711c\">\n<div id=\"principe-de-base-n-2\" class=\"working-principle working-principle-2\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Gra\u00e7as \u00e0 andula\u00e7\u00e3o, os sinais dolorosos podem ser &#8220;reprimidos&#8221;. Em primeiro lugar, a andula\u00e7\u00e3o cria sinais positivos no nosso corpo, que, por assim dizer, reprimem os sinais dolorosos. Como resultado desta repress\u00e3o, o c\u00e9rebro recebe cada vez mais sinais positivos, o que acaba por resultar numa diminui\u00e7\u00e3o da dor. Em segundo lugar, a aplica\u00e7\u00e3o regular da andula\u00e7\u00e3o liberta endorfinas. As endorfinas s\u00e3o consideradas como os nossos &#8220;analg\u00e9sicos naturais&#8221;. Aumentam ainda mais o efeito de repress\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"principe-de-base-n-3\" class=\"working-principle working-principle-3\"><\/div>\n<\/div><div class=\"nav fusion-mobile-tab-nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-790015a77087b77a158\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"mobile-fusion-tab-790015a77087b77a158\" href=\"#tab-790015a77087b77a158\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Melhor circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-pane fade fusion-clearfix\" role=\"tabpanel\" tabindex=\"0\" aria-labelledby=\"fusion-tab-790015a77087b77a158\" id=\"tab-790015a77087b77a158\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Atrav\u00e9s da a\u00e7\u00e3o do sangue, o nosso corpo \u00e9 abastecido de nutrientes. Quando a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea \u00e9 insuficiente, este processo \u00e9 perturbado, provocando fadiga ou doen\u00e7a. Este \u00e9 um fator determinante para a sa\u00fade do nosso sangue. As c\u00e9lulas sangu\u00edneas do sangue doente coagulam e encolhem. Como resultado, perdem vitalidade e transportam cada vez menos nutrientes. A andula\u00e7\u00e3o reactiva o sangue e liberta as c\u00e9lulas sangu\u00edneas coaguladas. O sangue torna-se novamente mais l\u00edquido e o transporte dos nutrientes necess\u00e1rios \u00e9 restabelecido. Voltamos a sentir-nos mais saud\u00e1veis e com mais vitalidade.<\/p>\n<\/div><div class=\"nav fusion-mobile-tab-nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-4391d2b2318b96da03e\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"mobile-fusion-tab-4391d2b2318b96da03e\" href=\"#tab-4391d2b2318b96da03e\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Ativa\u00e7\u00e3o dos mecanismos de relaxamento<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-pane fade fusion-clearfix\" role=\"tabpanel\" tabindex=\"0\" aria-labelledby=\"fusion-tab-4391d2b2318b96da03e\" id=\"tab-4391d2b2318b96da03e\">\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Relaxamento f\u00edsico<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">A atividade constante cria tens\u00e3o muscular no corpo. Como resultado, os m\u00fasculos n\u00e3o s\u00e3o suficientemente nutridos e surgem dores. O calor infravermelho da andula\u00e7\u00e3o dilata os vasos sangu\u00edneos e as vibra\u00e7\u00f5es mec\u00e2nicas melhoram a irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea dos m\u00fasculos. Os nutrientes s\u00e3o reabsorvidos e as tens\u00f5es dissolvidas. Muitas queixas devem-se a uma m\u00e1 irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Relaxamento mental<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">O stress tem um efeito nocivo no nosso sistema nervoso. O sistema nervoso humano tem duas partes: uma parte estimulante (simp\u00e1tica) e uma parte calmante (parassimp\u00e1tica). Em situa\u00e7\u00f5es de stress, o sistema simp\u00e1tico \u00e9 sobre-ativado. Para restabelecer o equil\u00edbrio, a andula\u00e7\u00e3o utiliza vibra\u00e7\u00f5es mec\u00e2nicas para produzir sinais positivos que, por assim dizer, &#8220;relativizam&#8221; os sinais negativos do sistema simp\u00e1tico. Gra\u00e7as ao calor infravermelho, as vibra\u00e7\u00f5es podem penetrar mais profundamente nos tecidos. Isto ajuda a aliviar o stress.<\/p>\n<\/div><div class=\"nav fusion-mobile-tab-nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-fa31deb3701d5fc94cb\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"mobile-fusion-tab-fa31deb3701d5fc94cb\" href=\"#tab-fa31deb3701d5fc94cb\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Estimula\u00e7\u00e3o do fluxo linf\u00e1tico<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-pane fade fusion-clearfix\" role=\"tabpanel\" tabindex=\"0\" aria-labelledby=\"fusion-tab-fa31deb3701d5fc94cb\" id=\"tab-fa31deb3701d5fc94cb\">\n<p style=\"text-align: justify;\">A linfa \u00e9 um fluido corporal leitoso, ligeiramente turvo, que circula nos vasos linf\u00e1ticos. A linfa tem uma fun\u00e7\u00e3o desintoxicante e desempenha um papel importante na drenagem dos tecidos (drenagem = elimina\u00e7\u00e3o dos fluidos corporais). A linfa elimina os fluidos sup\u00e9rfluos dos tecidos atrav\u00e9s dos vasos linf\u00e1ticos e processa-os como parte do processo metab\u00f3lico. Trata-se principalmente de gorduras e prote\u00ednas que, devido ao seu volume, n\u00e3o conseguem penetrar nos vasos sangu\u00edneos atrav\u00e9s das paredes dos capilares. A seguir \u00e0 corrente sangu\u00ednea, o sistema linf\u00e1tico \u00e9 o sistema de transporte mais importante do corpo humano. Est\u00e1 especialmente equipado para transportar nutrientes e res\u00edduos e, sobretudo, para eliminar os agentes patog\u00e9nicos externos. Como resultado, a andula\u00e7\u00e3o melhora o metabolismo do sistema linf\u00e1tico e refor\u00e7a o sistema imunit\u00e1rio, eliminando os agentes patog\u00e9nicos, prevenindo assim as doen\u00e7as.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-title title fusion-title-3 fusion-title-center fusion-title-text fusion-title-size-two\" style=\"--awb-margin-top-small:10px;--awb-margin-right-small:0px;--awb-margin-bottom-small:10px;--awb-margin-left-small:0px;\"><div class=\"title-sep-container title-sep-container-left\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><h2 class=\"fusion-title-heading title-heading-center fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:28;line-height:1.5;\">Porqu\u00ea utilizar o Andullation?<\/h2><span class=\"awb-title-spacer\"><\/span><div class=\"title-sep-container title-sep-container-right\"><div class=\"title-sep sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-tabs fusion-tabs-2 classic nav-is-justified horizontal-tabs icon-position-left mobile-mode-accordion\" style=\"--awb-title-border-radius-top-left:0px;--awb-title-border-radius-top-right:0px;--awb-title-border-radius-bottom-right:0px;--awb-title-border-radius-bottom-left:0px;--awb-inactive-color:#ebeaea;--awb-background-color:#ffffff;--awb-border-color:#ebeaea;--awb-active-border-color:#82c9f0;\"><div class=\"nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li class=\"active\" role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-bd51ed1f68c0c0132c9\" aria-selected=\"true\" tabindex=\"0\" id=\"fusion-tab-bd51ed1f68c0c0132c9\" href=\"#tab-bd51ed1f68c0c0132c9\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Al\u00edvio da dor<\/h4><\/a><\/li><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-fb27cad1c9d070a76b4\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"fusion-tab-fb27cad1c9d070a76b4\" href=\"#tab-fb27cad1c9d070a76b4\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Desempenho<\/h4><\/a><\/li><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-0f82416a0e16807fbca\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"fusion-tab-0f82416a0e16807fbca\" href=\"#tab-0f82416a0e16807fbca\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Bem-estar<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-content\"><div class=\"nav fusion-mobile-tab-nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li class=\"active\" role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-bd51ed1f68c0c0132c9\" aria-selected=\"true\" tabindex=\"0\" id=\"mobile-fusion-tab-bd51ed1f68c0c0132c9\" href=\"#tab-bd51ed1f68c0c0132c9\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Al\u00edvio da dor<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-pane fade fusion-clearfix in active\" role=\"tabpanel\" tabindex=\"0\" aria-labelledby=\"fusion-tab-bd51ed1f68c0c0132c9\" id=\"tab-bd51ed1f68c0c0132c9\">\n<div class=\"andu-app-block-content\">\n<div class=\"andu-app-block-inner-content\">\n<h3 style=\"text-align: justify;\" data-fontsize=\"22\" data-lineheight=\"33\">Dor cr\u00f3nica<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gra\u00e7as \u00e0 andula\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel aliviar a dor causada por uma s\u00e9rie de doen\u00e7as, como problemas de coluna, fibromialgia e osteoartrite. As queixas ligadas a doen\u00e7as cr\u00f3nicas, em particular, podem ser a causa de uma longa prova\u00e7\u00e3o que afecta a qualidade de vida. A andula\u00e7\u00e3o pode ajudar a melhorar a qualidade de vida, reduzindo a dor. O segundo princ\u00edpio b\u00e1sico, nomeadamente a repress\u00e3o de sinais dolorosos, aplica-se aqui. Gra\u00e7as a um processo natural, pode voltar a ter uma vida quotidiana normal e recuperar a sua qualidade de vida.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"andu-app-subcontent\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 data-fontsize=\"18\" data-lineheight=\"27\">Dor aguda<\/h3>\n<p>Atualmente, a dor aguda devida a um esfor\u00e7o f\u00edsico j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 excecional. Tamb\u00e9m em caso de dor aguda, a andula\u00e7\u00e3o pode aliviar a dor. O segundo princ\u00edpio b\u00e1sico tamb\u00e9m se aplica \u00e0 dor aguda. Neste caso, bastam curtas sess\u00f5es de andula\u00e7\u00e3o para suprimir os sinais dolorosos com os sinais positivos das vibra\u00e7\u00f5es mec\u00e2nicas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"andu-app-subcontent\">\n<h3 style=\"text-align: justify;\" data-fontsize=\"18\" data-lineheight=\"27\">Preven\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">A Andula\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 alivia a dor existente, como tamb\u00e9m tem um efeito preventivo, evitando que a dor ocorra em primeiro lugar. Atrav\u00e9s do 1\u00ba princ\u00edpio b\u00e1sico, o tratamento de andula\u00e7\u00e3o estimula as c\u00e9lulas a produzirem mais energia. Isto tem uma influ\u00eancia positiva na nossa sa\u00fade. O princ\u00edpio b\u00e1sico n.\u00ba 5 tamb\u00e9m estimula a elimina\u00e7\u00e3o de agentes patog\u00e9nicos e protege-nos contra doen\u00e7as. A nossa vitalidade aumenta e o nosso sistema imunit\u00e1rio \u00e9 refor\u00e7ado.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"nav fusion-mobile-tab-nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-fb27cad1c9d070a76b4\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"mobile-fusion-tab-fb27cad1c9d070a76b4\" href=\"#tab-fb27cad1c9d070a76b4\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Desempenho<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-pane fade fusion-clearfix\" role=\"tabpanel\" tabindex=\"0\" aria-labelledby=\"fusion-tab-fb27cad1c9d070a76b4\" id=\"tab-fb27cad1c9d070a76b4\">\n<div id=\"principe-de-base-n-2\" class=\"working-principle working-principle-2\">\n<div class=\"andu-app-block-content\">\n<div class=\"andu-app-block-inner-content\">\n<h3 style=\"text-align: justify;\" data-fontsize=\"22\" data-lineheight=\"33\">Aquecimento<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">A andula\u00e7\u00e3o pode ser utilizada para aquecer o corpo antes de actividades desportivas. A circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea melhora e as c\u00e9lulas recebem mais energia. Ningu\u00e9m \u00e9 capaz de um desempenho f\u00edsico sem estar previamente preparado. No entanto, o tempo de prepara\u00e7\u00e3o pode ser consideravelmente reduzido com um bom aquecimento, que tamb\u00e9m evita tens\u00f5es musculares. Este efeito \u00e9 poss\u00edvel gra\u00e7as ao princ\u00edpio b\u00e1sico n.\u00ba 3, uma melhor irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, e ao princ\u00edpio b\u00e1sico n.\u00ba 1, a produ\u00e7\u00e3o de energia na c\u00e9lula.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"andu-app-subcontent\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 data-fontsize=\"18\" data-lineheight=\"27\">Melhor desempenho<\/h3>\n<p>Gra\u00e7as aos efeitos da andula\u00e7\u00e3o, as c\u00e9lulas s\u00e3o estimuladas a produzir mais energia. Por um lado, esta energia \u00e9 necess\u00e1ria para o esfor\u00e7o f\u00edsico propriamente dito, ou seja, para atingir o objetivo proposto. Por outro lado, a energia celular tem um efeito positivo no bom funcionamento dos nossos \u00f3rg\u00e3os, o que constitui uma condi\u00e7\u00e3o pr\u00e9via para um bom desempenho desportivo. Gra\u00e7as ao princ\u00edpio b\u00e1sico n.\u00ba 1, a produ\u00e7\u00e3o de energia na c\u00e9lula, o desempenho atual pode ser melhorado.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"andu-app-subcontent\">\n<h3 style=\"text-align: justify;\" data-fontsize=\"18\" data-lineheight=\"27\">Regenera\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quando se tem de fazer esfor\u00e7os desportivos excepcionais, \u00e9 importante cuidar do corpo o melhor poss\u00edvel e contrabalan\u00e7ar esse esfor\u00e7o de uma forma ou de outra. Quando o corpo \u00e9 sujeito a uma tens\u00e3o cont\u00ednua, os m\u00fasculos endurecem e o fornecimento de sangue diminui. Nessa altura, aplica-se o princ\u00edpio b\u00e1sico n.\u00ba 3. As vibra\u00e7\u00f5es de andula\u00e7\u00e3o relaxam os m\u00fasculos, reactivam a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e estimulam o fluxo linf\u00e1tico. Todo este processo optimiza a regenera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e previne a tens\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"nav fusion-mobile-tab-nav\"><ul class=\"nav-tabs nav-justified\" role=\"tablist\" aria-orientation=\"horizontal\"><li  role=\"presentation\"><a class=\"tab-link\" data-toggle=\"tab\" role=\"tab\" aria-controls=\"tab-0f82416a0e16807fbca\" aria-selected=\"false\" tabindex=\"-1\" id=\"mobile-fusion-tab-0f82416a0e16807fbca\" href=\"#tab-0f82416a0e16807fbca\"><h4 class=\"fusion-tab-heading\">Bem-estar<\/h4><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"tab-pane fade fusion-clearfix\" role=\"tabpanel\" tabindex=\"0\" aria-labelledby=\"fusion-tab-0f82416a0e16807fbca\" id=\"tab-0f82416a0e16807fbca\">\n<div class=\"andu-app-block-content\">\n<div class=\"andu-app-block-inner-content\">\n<h3 style=\"text-align: justify;\" data-fontsize=\"22\" data-lineheight=\"33\">Anti-idade<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para influenciar positivamente o processo anti-envelhecimento, a estimula\u00e7\u00e3o da subst\u00e2ncia de colag\u00e9nio \u00e9 de import\u00e2ncia crucial. O colag\u00e9nio encontra-se por todo o lado no nosso corpo: nos ossos, cartilagens, tend\u00f5es, articula\u00e7\u00f5es, dentes, pele e em muitos outros locais. O colag\u00e9nio \u00e9 um componente essencial do nosso tecido conjuntivo. \u00c9 gra\u00e7as a este facto que os contornos da nossa pele s\u00e3o &#8220;acolchoados&#8221;, por assim dizer. Como resultado, a qualidade da subst\u00e2ncia colag\u00e9nica \u00e9 vis\u00edvel atrav\u00e9s da nossa pele. Se a quantidade de colag\u00e9nio no corpo diminuir, aparecem rugas, fazendo-nos parecer mais velhos. O princ\u00edpio b\u00e1sico n\u00ba 1, a produ\u00e7\u00e3o de energia na c\u00e9lula, permite a reconstru\u00e7\u00e3o da subst\u00e2ncia de colag\u00e9nio gra\u00e7as ao fornecimento de energia \u00e0s c\u00e9lulas. Mas tamb\u00e9m o princ\u00edpio b\u00e1sico n\u00ba 2 &#8211; melhoria da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea &#8211; e o princ\u00edpio b\u00e1sico n\u00ba 4 &#8211; ativa\u00e7\u00e3o dos mecanismos de relaxamento &#8211; promovem este processo atrav\u00e9s da melhoria das fun\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas e da ativa\u00e7\u00e3o dos mecanismos de relaxamento. Um metabolismo mais eficiente permite que o material necess\u00e1rio para a regenera\u00e7\u00e3o celular seja transportado para a pele e que os res\u00edduos metab\u00f3licos sejam eliminados do corpo. Como a tens\u00e3o muscular tamb\u00e9m desempenha um papel na forma\u00e7\u00e3o de rugas, \u00e9 essencial relaxar os m\u00fasculos. Ao contr\u00e1rio do tratamento com Botox, a andula\u00e7\u00e3o n\u00e3o paralisa a pele, mas relaxa-a naturalmente a partir do interior.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"andu-app-subcontent\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 data-fontsize=\"18\" data-lineheight=\"27\">Anti-stress<\/h3>\n<p>Porque no mundo de hoje estamos cada vez mais expostos ao stress, o nosso corpo j\u00e1 n\u00e3o tem a oportunidade de relaxar. O esgotamento j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 uma ocorr\u00eancia rara. A causa? Stress negativo prolongado, tamb\u00e9m conhecido como &#8220;disstress&#8221;. O stress \u00e9 causado por uma s\u00e9rie de factores. Para al\u00e9m das influ\u00eancias externas, existem tamb\u00e9m tens\u00f5es psicol\u00f3gicas que provocam stress. Especialmente na vida profissional, a fasquia est\u00e1 a ser colocada cada vez mais alto. \u00c9 frequente fazermos exig\u00eancias irrealistas a n\u00f3s pr\u00f3prios. A consequ\u00eancia \u00e9 que somos v\u00edtimas de stress. A forma como reagimos \u00e0s exig\u00eancias do trabalho determina o nosso n\u00edvel de stress. O princ\u00edpio b\u00e1sico n\u00ba 4, a ativa\u00e7\u00e3o dos mecanismos de relaxamento, ajuda-nos a lidar com as exig\u00eancias da vida quotidiana, restaurando a harmonia do sistema nervoso vegetativo de uma forma natural. Isto reduz os n\u00edveis de stress e cria um escudo protetor. Portanto, n\u00f3s pr\u00f3prios somos respons\u00e1veis pelo nosso n\u00edvel de stress.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"andu-app-subcontent\" style=\"text-align: justify;\">\n<h3 data-fontsize=\"18\" data-lineheight=\"27\">Relaxamento<\/h3>\n<p>Os nossos m\u00fasculos desempenham um papel importante no relaxamento f\u00edsico e mental. As actividades extenuantes e as situa\u00e7\u00f5es de stress endurecem os nossos m\u00fasculos. Mas podemos fazer algo a esse respeito! A andula\u00e7\u00e3o permite o relaxamento dos m\u00fasculos. O resultado \u00e9 um estado de relaxamento profundo e uma regenera\u00e7\u00e3o total do corpo e da mente. O stress pode dar origem a toda uma s\u00e9rie de queixas. Na pior das hip\u00f3teses, o resultado \u00e9 o esgotamento. O stress negativo cont\u00ednuo \u00e9 tamb\u00e9m conhecido como &#8220;ang\u00fastia&#8221;. \u00c9 frequentemente o resultado de uma carga f\u00edsica exagerada. A forma como lidamos com as exig\u00eancias do nosso trabalho e da nossa vida quotidiana determina os nossos n\u00edveis individuais de stress. Ao paralisar o nosso mecanismo de stress, tornamo-nos n\u00f3s pr\u00f3prios os donos do stress. \u00c9 o que acontece quando equilibramos o nosso sistema nervoso vegetativo. Os n\u00edveis de stress diminuem e a nossa capacidade de gerir o stress aumenta.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"andu-app-subcontent\">\n<h3 style=\"text-align: justify;\" data-fontsize=\"18\" data-lineheight=\"27\">Contorno corporal<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">O metabolismo \u00e9 um fator essencial para o nosso peso corporal. O nosso metabolismo regula os processos bioqu\u00edmicos celulares necess\u00e1rios \u00e0s nossas fun\u00e7\u00f5es corporais. O nosso corpo precisa de ser alimentado com nutrientes, mas ao mesmo tempo precisa de ser limpo de produtos residuais. No entanto, o grau de atividade metab\u00f3lica \u00e9 diferente para cada indiv\u00edduo. \u00c9 por isso que algumas pessoas perdem peso mais facilmente, ou recuperam-no mais rapidamente, do que outras. Quando o metabolismo n\u00e3o \u00e9 eficiente, todas as tentativas de perder peso est\u00e3o condenadas ao fracasso. \u00c9 desmotivante e deprimente! Andula\u00e7\u00e3o ajuda a estimular o metabolismo, melhorando assim a qualidade de vida. Para o emagrecimento, aplica-se o princ\u00edpio b\u00e1sico n.\u00ba 3 (melhoria da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea), tal como o princ\u00edpio b\u00e1sico n.\u00ba 5, que estimula o fluxo linf\u00e1tico. O princ\u00edpio b\u00e1sico n\u00ba 3 garante que os nutrientes essenciais penetrem no nosso corpo. D\u00e3o-nos mais vitalidade. E gra\u00e7as ao princ\u00edpio b\u00e1sico n.\u00ba 5, os res\u00edduos metab\u00f3licos s\u00e3o evacuados. Estes dois princ\u00edpios b\u00e1sicos s\u00e3o fun\u00e7\u00f5es essenciais da nossa atividade metab\u00f3lica. S\u00e3o favorecidos pela terapia de Andula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"class_list":["post-1115","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1115\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}