{"id":10060,"date":"2023-08-30T00:29:37","date_gmt":"2023-08-29T22:29:37","guid":{"rendered":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/conceito-2-skierg-bascharage\/"},"modified":"2024-01-12T10:31:56","modified_gmt":"2024-01-12T09:31:56","slug":"conceito-2-skierg-bascharage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/pt-pt\/conceito-2-skierg-bascharage\/","title":{"rendered":"Conceito 2 Skierg Bascharage"},"content":{"rendered":"
O Concept 2 Skierg \u00e9 um aparelho de treino concebido para reproduzir o movimento do esqui de fundo, trabalhando todos os m\u00fasculos da parte superior do corpo e a cadeia muscular posterior. Utilizado em fisioterapia, oferece muitos benef\u00edcios aos pacientes em termos de reabilita\u00e7\u00e3o e de refor\u00e7o muscular.<\/p>\n<\/div>
O Concept 2 Skierg \u00e9 uma m\u00e1quina ergon\u00f3mica e robusta que pode ser adaptada a todos os n\u00edveis de utilizador. \u00c9 constitu\u00eddo por uma estrutura vertical, de parede ou independente, e duas pegas ligadas a cabos. Os cabos est\u00e3o ligados a um sistema de resist\u00eancia ao ar, permitindo ajustar a intensidade do esfor\u00e7o de acordo com as necessidades do paciente.<\/p>\n
O Skierg est\u00e1 equipado com um monitor de desempenho PM5, que fornece dados em tempo real sobre a dist\u00e2ncia percorrida, a velocidade, o tempo, as calorias queimadas e a pot\u00eancia. Este monitor pode tamb\u00e9m ser utilizado para acompanhar a evolu\u00e7\u00e3o dos doentes e adaptar os exerc\u00edcios em fun\u00e7\u00e3o dos objectivos definidos.<\/p>\n
O Skierg adapta-se \u00e0s necessidades de cada paciente, gra\u00e7as \u00e0 possibilidade de ajustar a altura das pegas e o n\u00edvel de resist\u00eancia. Isto permite trabalhar diferentes grupos musculares e personalizar o treino de acordo com os seus objectivos de reabilita\u00e7\u00e3o ou de refor\u00e7o muscular.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>
O esquierg envolve principalmente os m\u00fasculos da parte superior do corpo, em especial os ombros, os bra\u00e7os, as costas, os m\u00fasculos abdominais e os m\u00fasculos peitorais. Trabalha igualmente os m\u00fasculos da parte posterior das pernas, nomeadamente os gl\u00fateos e os isquiotibiais. Isto torna-o ideal para fortalecer os m\u00fasculos fracos ou atrofiados e prevenir les\u00f5es.<\/p>\n
O movimento de empurrar e puxar no Skierg requer a coordena\u00e7\u00e3o entre os bra\u00e7os e o tronco, o que ajuda a melhorar a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es e a sincronizar os movimentos. Para al\u00e9m disso, a m\u00e1quina ajuda a melhorar a estabilidade do n\u00facleo e a postura.<\/p>\n
O Skierg oferece um treino cardiovascular sem impacto, o que o torna particularmente adequado para pacientes com dores nas articula\u00e7\u00f5es ou limita\u00e7\u00f5es funcionais. Trabalha a resist\u00eancia e a capacidade respirat\u00f3ria, contribuindo para uma melhor recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s uma les\u00e3o ou cirurgia.<\/p>\n
O Skierg \u00e9 uma ferramenta ideal para a reabilita\u00e7\u00e3o ap\u00f3s uma les\u00e3o, uma vez que permite trabalhar de forma suave e progressiva. Os fisioterapeutas podem adaptar os exerc\u00edcios ao estado do doente e aos seus objectivos de recupera\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, o Skierg pode ser utilizado para prevenir les\u00f5es, refor\u00e7ando os m\u00fasculos estabilizadores e melhorando a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
O Skierg \u00e9 um equipamento vers\u00e1til, adequado a uma vasta gama de pacientes, independentemente da sua idade, n\u00edvel de fitness ou necessidades de reabilita\u00e7\u00e3o. Pode ser utilizado isoladamente ou em conjunto com outros exerc\u00edcios e tratamentos, oferecendo uma solu\u00e7\u00e3o personalizada para cada paciente.<\/p>\n<\/div>
Os fisioterapeutas podem sugerir v\u00e1rios exerc\u00edcios b\u00e1sicos de Skierg, como o double poling (movimento simult\u00e2neo dos dois bra\u00e7os), o single poling (altern\u00e2ncia dos bra\u00e7os) ou o diago (movimento diagonal dos bra\u00e7os). Estes exerc\u00edcios permitem-lhe trabalhar diferentes grupos musculares e desenvolver a coordena\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Para os doentes mais avan\u00e7ados ou com objectivos espec\u00edficos, os fisioterapeutas podem sugerir exerc\u00edcios mais complexos, como o squat poling (adicionar agachamentos durante o poling duplo) ou o poling com rota\u00e7\u00e3o do tronco. Estes exerc\u00edcios exigem mais dos m\u00fasculos estabilizadores e ajudam a melhorar a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Em fun\u00e7\u00e3o das necessidades e dos objectivos de cada paciente, os fisioterapeutas podem conceber programas de treino no Skierg, combinando diferentes exerc\u00edcios e n\u00edveis de resist\u00eancia. Estes programas podem ser adaptados ao longo do tempo para monitorizar os progressos dos doentes e ajud\u00e1-los a atingir os seus objectivos de reabilita\u00e7\u00e3o ou de refor\u00e7o muscular.<\/p>\n<\/div>
Conceito 2 O Skierg \u00e9 uma ferramenta valiosa na fisioterapia, oferecendo uma s\u00e9rie de benef\u00edcios aos pacientes em reabilita\u00e7\u00e3o ou fortalecimento muscular. Gra\u00e7as ao seu design ergon\u00f3mico, \u00e0 medi\u00e7\u00e3o do desempenho e \u00e0 sua versatilidade, o Skierg permite aos fisioterapeutas propor exerc\u00edcios e programas adaptados a cada paciente, contribuindo para uma melhor recupera\u00e7\u00e3o e uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>