{"id":10069,"date":"2023-08-30T00:29:38","date_gmt":"2023-08-29T22:29:38","guid":{"rendered":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/2023\/08\/30\/lanca-il-perno-della-nostra-mobilita\/"},"modified":"2023-08-30T00:29:47","modified_gmt":"2023-08-29T22:29:47","slug":"lanca-il-perno-della-nostra-mobilita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/it\/2023\/08\/30\/lanca-il-perno-della-nostra-mobilita\/","title":{"rendered":"L’anca: il perno della nostra mobilit\u00e0"},"content":{"rendered":"
L’articolazione dell’anca \u00e8 un’articolazione importante del corpo umano, che consente una grande mobilit\u00e0 e sostiene il nostro peso quando camminiamo, corriamo e svolgiamo altre attivit\u00e0.<\/p>\n<\/div>
L’anca \u00e8 formata dall’articolazione tra due ossa principali: l’osso dell’anca e il femore. L’osso dell’anca fa parte del bacino, mentre il femore \u00e8 l’osso pi\u00f9 lungo e resistente del corpo umano.<\/p>\n
L’osso dell’anca, noto anche come osso coxale, \u00e8 un osso largo e piatto che costituisce la parte superiore del bacino. \u00c8 composto da tre parti: l’iliaco, l’ischio e il pube. Queste tre parti si uniscono in et\u00e0 adulta per formare un’unica struttura, l’osso iliaco.<\/p>\n
Il femore \u00e8 l’osso pi\u00f9 lungo, pi\u00f9 forte e pi\u00f9 grande del corpo umano. Si estende dall’anca al ginocchio ed \u00e8 composto da diverse parti:<\/p>\n
\u00c8 importante mantenere questi muscoli forti e flessibili per conservare la mobilit\u00e0 e la stabilit\u00e0 dell’anca per tutta la vita. L’esercizio fisico regolare e appropriato e lo stretching possono aiutare a mantenere la salute dell’articolazione dell’anca e a prevenire i problemi associati all’et\u00e0 o all’usura.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n