{"id":1361,"date":"2019-10-23T17:26:59","date_gmt":"2019-10-23T15:26:59","guid":{"rendered":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/?page_id=1361"},"modified":"2024-01-27T10:24:45","modified_gmt":"2024-01-27T09:24:45","slug":"sportosteopathie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pes-luxembourg.lu\/bascharage\/de\/sportosteopathie\/","title":{"rendered":"Osteopathie Sportler"},"content":{"rendered":"
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Osteopathie f\u00fcr Sportler<\/h1><\/span>
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Die Aus\u00fcbung einer Sportart ist unter anderem aufgrund ihrer Wirkung auf den Stressabbau gesundheitsf\u00f6rdernd, doch bei Gelegenheitssportlern oder wenn die Aktivit\u00e4t ohne Anleitung ausge\u00fcbt wird, kann sie durch \u00dcberbeanspruchung der Strukturen des menschlichen K\u00f6rpers Mikrotraumata verursachen und sogar zu Verletzungen f\u00fchren (Kontrakturen, Verstauchungen, Muskelrisse, lokale Entz\u00fcndungen oder chronische Schmerzen usw.).<\/p>\n

Bei Berufssportlern wird der Sport intensiv betrieben und die Erholungszeit nicht immer eingehalten, sodass der K\u00f6rper in einen \u00dcberlastungszyklus ger\u00e4t. Der Athlet wird dann trotz anhaltenden Trainings bei der Steigerung seiner Leistung stagnieren oder sogar R\u00fcckschritte machen und sich verletzen. Dies wird als \u00dcbertrainingssyndrom bezeichnet und die ersten Anzeichen treten in der Regel bei mehr als acht Stunden intensiver sportlicher Bet\u00e4tigung pro Woche auf. Die Folge ist psychischer Stress mit Schlafst\u00f6rungen und damit ein endloser Kreislauf.<\/p>\n

Der Osteopath, der von vielen Spitzensportlern aufgesucht wird, kann nicht nur Schmerzen lindern, indem er dem gesamten Organismus wieder Mobilit\u00e4t verleiht, sondern auch dem Auftreten zahlreicher Beschwerden vorbeugen, indem er regelm\u00e4\u00dfig eine Untersuchung durchf\u00fchrt (mindestens einmal in der Saisonvorbereitung und einmal in der Saisonpause).<\/p>\n

Andererseits k\u00f6nnen Sportler mithilfe der Osteopathie ihre Leistung steigern, indem sie ihre Atemkraft und -kapazit\u00e4t (Brustzwerchfell, Rippengrill und Lunge) erh\u00f6hen, aber auch an der Flexibilit\u00e4t der Gelenke und Muskeln arbeiten, wodurch sie an Leichtigkeit und Bewegungsspielraum gewinnen. Dies kann zu Verspannungen, Verstauchungen, Rissen, lokalen Entz\u00fcndungen und chronischen Schmerzen f\u00fchren. Sie f\u00f6rdert auch eine bessere Erholung nach der Anstrengung, indem sie an der Atmung, der Atemkapazit\u00e4t, der Muskelentspannung, aber auch an der Beseitigung der bei der Anstrengung entstandenen „Abfallprodukte“ arbeitet. Der Sportler bewegt sich also unter den bestm\u00f6glichen physischen und psychischen Bedingungen und verringert gleichzeitig seinen Ersch\u00f6pfungszustand und die damit verbundenen Verletzungsrisiken.<\/p>\n

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„Der Sportler ist ein ganz besonderer Patient. Der therapeutische Ansatz muss daher auf die Sportart und die Intensit\u00e4t jedes Einzelnen abgestimmt sein.“<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Wie das Sprichwort sagt: „Vorbeugen ist besser als heilen“. Die Osteopathie wird daher bei Beginn einer sportlichen Aktivit\u00e4t empfohlen, um sicherzustellen, dass die Aktivit\u00e4t den K\u00f6rper nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig belastet oder belastet. Sie bereitet den K\u00f6rper auf die geforderten Arten von \u00dcbungen vor. Ebenso kann Ihr Osteopath in der Halbzeitpause der Saison eine Bestandsaufnahme der Dysfunktionen vornehmen, die sich w\u00e4hrend des Beginns der Meisterschaft gebildet haben k\u00f6nnten, um diese dann zu behandeln.<\/p>\n

Hier ist eine Liste von Anzeichen, die einen Sportler dazu veranlassen k\u00f6nnen, einen Osteopathen aufzusuchen:<\/p>\n

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  • Pr\u00e4vention: Jahresbilanz, Wettkampfvorbereitung, vor Beginn einer Aktivit\u00e4t, Leistungssteigerung…<\/li>\n
  • R\u00fcckenschmerzen, Skoliose, Gelenkschmerzen…<\/li>\n
  • Anamnese von Knochenbr\u00fcchen, Verstauchungen und Operationen<\/li>\n
  • Verstauchungen, Sehnenentz\u00fcndungen (Tennis- oder Golfarm, Achillessehne)…<\/li>\n
  • Muskelschmerzen: Verspannungen, Zerrungen, Dehnungen, Br\u00fcche und Fehlstellungen…<\/li>\n
  • Pubalgie und Pathologien der Adduktoren (Fu\u00dfball)…<\/li>\n
  • Tragen von orthop\u00e4dischen Einlagen<\/li>\n
  • Kurzatmigkeit bei Anstrengung, schwierige Erholung (zwischen und nach den Pr\u00fcfungen)…<\/li>\n
  • Luxationen und Periarthritis<\/li>\n
  • Postoperativ, nach einem Trauma…<\/li>\n<\/ul>\n

    Die Osteopathie richtet sich an alle Sportler : <\/strong>Amateure als auch Spitzensportler. Sich nach einer wichtigen Pr\u00fcfung oder nach einer Verletzung beraten zu lassen, kann langfristig sehr hilfreich sein.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>

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